Як підвищити тиск в домашніх умовах, препарати, народні засоби, продукти

Також характерні наступні симптоми при низькому тиску:

• неспокійний, переривчастий сон
• слабкість і розбитість навіть після тривалого сну
• депресія, страх, внутрішнє напруження
• відчуття браку повітря
• швидка стомлюваність під час звичної діяльності
• зниження апетиту
• часті закрепи
• блідість шкіри
• тривалі, тупі і ниючі болі в серці, некупируются нітрогліцерином
• головний біль в області скронь і лоба після сну, роботи, при зміні погоди

Діагностика артеріальної гіпотонії

Діагностика гіпотонії заснована на оцінці рівнів артеріального тиску. Для правильної інтерпретації показників АТ необхідно проводити триразове вимір з інтервалом в 3-5 хвилин. Визначити коливання у величині показників тиску дозволяє добове моніторування АТ.

Крім цього, для виключення вторинної гіпотонії проводиться комплексне обстеження ССС, ендокринної та нервової систем, для чого проводиться консультація вузькими спеціалістами і призначається ряд досліджень:

• біохімічний аналіз крові
• Ехокардіографія
• Енцефалографія
• ЕКГ
• ортостатична проба та ін.

Лікування низького тиску

• Фізіологічна гіпотонія - не вимагає лікувальних заходів, оскільки не порушує якість життя і не призводить до патологічних змін в організмі.
• Первинна гіпотонія - всі терапевтичні заходи спрямовані на корекцію вегетативного дисбалансу.
• Вторинна гіпотонія - як симптом основного захворювання потребує лікування саме нозологічної патології.
• Гостра гіпотонія - залежно від причин, її викликали, екстрено, в умовах реанімації коригується за допомогою введення вазоконстрикторів і кардіотоніків (мезатон, дофамін), глюкокортикоїдів, сольових і колоїдних розчинів.

При наявності симптомів гострої гіпотонії слід негайно викликати бригаду швидкої допомоги.

Медикаментозне лікування, основні групи препаратів

• Настоянки лимонника, женьшеню, аралії, глоду, елеутерококу - адаптогени рослинного походження, тонізуючі судини і м'яко стимулюючі ЦНС. Усувають перевтома, як фізичне, так і розумовий, а також збої процесів гальмування і збудження в ЦНС.
• Пірацетам, Гліцин, Ноофен, Ноотропил, Пантогам - ноотропи, що підвищують стійкість ЦНС до різних агресивних дій, що усувають загальмованість, депресію і поліпшують пам'ять:
• Беллоід, Белласпон, Баллатамінал - холінолітики, що усувають виражену ваготонії.
• Вінпоцетин, Циннаризин, Актовегін, Гингко-білоба - церебропротектори, поліпшуючі мозкову гемодинаміку, які надають Нейрометаболіческіе ефект.
• Янтарна і лимонна кислота, Убихинон - антиоксиданти, підвищують енергозабезпечення клітин:
• Вітаміни А, Е, В, надають нейротрофічну, метаболічну дію і позитивно впливають на судинний гомеостаз (див. вітаміни в таблетках -чи користуються і шкода).
• Грандаксин, Триоксазин - транквілізатори активизирующего дії, що усувають тривогу, страх, що знімають емоційне напруження (див. антидепресанти і транквілізатори).
• Кофеїн, препарати, що підвищують тиск на основі кофеїну: Адолорін, Аско-фен-П, Алгон, Ацепар, Пенталгін, седан-М, сарідон, Трімол, Цитрамон П, Цітрапар, Кофеїн бензоат натрію, Єкседри.
• Мідодрін, Гутрон - стимулятори ЦНС, підвищують тонус судин, що усувають венозний застій і збільшують периферичний опір судин.
• Парацетамол, Ібупрофен - нестероїдні протизапальні препарати, знімають головні болі.

Терапевтична схема лікарських засобів завжди підбирається індивідуально, з урахуванням статусу пацієнта і супутньої патології (див. ліки при низькому тиску). Мета терапії - адаптувати організм до нормального існування в умовах гіпотонії, усунути дисфункцію вегетативної системи, але ніяк не приректи людину на довічний прийом ліків в зростаючій дозі.

Немедикаментозне лікування

• ЛФК з індивідуальним підбором вправ, що не вимагають великого фізичного навантаження - Бодіфлекс, гімнастика, швидка ходьба, біг підтюпцем і ін.
• Аероіонотерапія - Вдихання збагаченого озоном повітря. Стабілізує артеріальний тиск, покращує мікроциркуляцію.
• Електросон з індивідуальним підбором частоти імпульсів - підвищує тонус судин.
• Електрофорез на шийно-комірцеву зону з розчинами кофеїну, мезатону - усуває запаморочення і непритомність.
• Голкорефлексотерапія, приводить до нормалізації нейровегетативних взаємодій поліпшує мікроциркуляцію крові.
• Ароматерапевтичний масаж із застосуванням тонізуючих і стимулюючих масел: анісу, апельсина, базиліка, гвоздики.
• Водолікування, надає тонізуючу дію на судинний тонус, рецептурний апарат шкіри і позитивно впливає на імунітет: душ Віші, шотландський, віяловий, циркулярний душ, мінеральні, радонові, йодобромні ванни, гідромасаж, використання контрастних температур.
• Масаж литкових м'язів, кистей рук, шийно-комірцевої зони, що усуває головні та серцеві болі, емоційну лабільність.
• Аутогенне тренування, медитація та ін. Психотерапевтичні прийоми дозволяють змінити ставлення до психоемоційних факторам травмуючого дії і підвищити толерантність до них.
• М'яке загартовування - Контрастний душ, прохолодні ножні ванни
• Відмова від шкідливих звичок: Куріння і алкоголю
• Виняток стресів і психотравм

Нормалізація харчування

Включає частий прийом їжі з достатньою кількістю білка, солі і прянощів. Натрій в складі солі зв'язує воду, тим самим збільшуючи загальний об'єм циркулюючої крові. Прянощі стимулюють роботи залоз внутрішньої секреції і звужують судини. Натуральну мелену каву або міцний чай (див. шкоду чаю в пакетиках) Рекомендується пити вранці, однак не варто ним зловживати, оскільки можливий розвиток патологічної реакції судин у вигляді розширення замість звуження, а значить - ще більшого падіння артеріального тиску. Продукти, що підвищують тиск:

• гострі та пряні страви
• спеції (гвоздика, перець, хрін, гірчиця)
• сир, жирні сорти м'яса і риби
• солодощі, шоколад

Нормалізація режиму дня і способу життя

Особливо важливий пункт для представників сидячих професій, який включає:

• 9-11-годинний нічний сон, при якому можлива синхронізація біоритмів організму
• плавне підняття з ліжка без різких рухів
• ранкову зарядку
• контрастний душ
• плавання, гімнастику
• прогулянки на свіжому повітрі
• перерви протягом робочого дня на 5-10мінутний відпочинок

Народні методи лікування

Як підвищити тиск в домашніх умовах? Можна використовувати різні настої трав, але слід пам'ятати, що лікарські рослини також як і медичні препарати мають побічними діями і мають ряд протипоказань, можуть викликати алергічні реакції.

 Неспецифічні прийоми

Буває так, що тиск падає досить різко, відчуваючи наближається непритомність, щоб уникнути травм слід:

• Сісти на підлогу або лягти на ліжко
• Ноги повинні бути підняті, а голова трохи опущена
• Далі слід інтенсивно потерти мочки вух до червоності
• При поліпшенні стану можна лягти так, щоб голова трохи звисала вниз
• Після нападу слід поїсти або випити солодкого чаю

Кожна людина, що страждає гіпотонією, повинен розуміти, що тільки комплексний, послідовний, індивідуально складений підхід до лікування захворювання з її поліорганної симптоматикою дозволить контролювати перебіг гіпотонії, зупинити її прогресування і поліпшити якість життя!