сонячний удар

Сонячний удар - це різновид удару теплового, а виникає він у разі тривалого (або не дуже) впливу сонячних променів на голову людини.

Причини і симптоми сонячного удару

Механізм виникнення сонячного удару простий. Вплив прямих сонячних променів на голову призводить до нагрівання шкіри, м'яких тканин, черепа. Надмірне тепло «добирається» і до головного мозку, при цьому пошкоджуючи його нервові тканини і оболонки. Внаслідок цього мозок і оболонки набрякають, спостерігаються точкові крововиливи, а також вогнищеві зміни ЦНС.

Підвищує ймовірність виникнення сонячного удару наявність наступних зовнішніх і внутрішніх факторів:

• температура повітря вище 30? С;
• висока вологість повітря;
• надлишок одягу на тілі;
• дефіцит рідини в організмі;
• активна фізична робота;
• зайва вага;
• хвороби ЦНС (центральної нервової системи);
• прийом деяких медичних препаратів (стимуляторів ЦНС, протиалергічних засобів);
• наявність у людини гіпертонічної або ішемічної хвороби серця;
• незрілість механізмів тепловіддачі (у дітей).

Сонячний удар важко переплутати з іншими захворюваннями, його симптоми з'являються різко і розвиваються швидко. Якщо в процесі або після перебування на сонці у вас присутні перераховані нижче ознаки, то, швидше за все, у вас сонячний удар:

• обличчя і тіло почервоніло, зіниці розширилися;
• з'явилася сильна головний біль, запаморочення;
• в очах темніє, а тіло ніби «ватяну»;
• вас сильно нудить (аж до блювоти), ви обливаєтеся холодним потом;
• температура тіла підвищена, ви часто дихаєте.

Пам'ятайте, першу допомогу при сонячному ударі потрібно надавати відразу після появи перших симптомів. Ні в якому разі не можна займати вичікувальну позицію. В іншому випадку можливий розвиток вторинних симптомів, таких як:

• значне підвищення температури тіла (до 40? С і вище);
• почастішання і ослаблення пульсу;
• розлади свідомості, галюцинації;
• судоми;
• втрата свідомості;
• занепад серцевої діяльності;
• холодність і синюшність шкіри;
• і навіть смерть.

Перша допомога при сонячному ударі

Необхідна умова першої допомоги при сонячному ударі - здійснення охолодження організму якими (в межах розумного) способами. Інформацією про першу допомогу повинен володіти кожен, так як від виникнення сонячного удару не застрахований ніхто.

Таким чином, у разі появи ознак сонячного удару у кого-небудь з оточуючих вас людей ваші дії повинні бути наступними:

1. Викличте швидку.

2. Переведіть постраждалої людини в прохолодне приміщення або хоча б у тінь.

3. Покладіть людини, зніміть з нього верхній одяг, зробіть з неї валик і підкладіть під зону щиколоток.

4. Дайте людині пити, найкраще підійде прохолодна мінеральна вода.

5. Прикладіть до потилиці і лобі міхур з льодом або пляшку холодної води.

6. Намочіть будь-яку тканину (наприклад, простирадло) і обгорніть в неї потерпілого.

7. Обприскуйте тіло і обличчя потерпілого прохолодною водою. Якщо є можливість хай прийме прохолодну ванну.

8. Увімкніть кондиціонер (вентилятор) або ж просто обмахуйте хворого, йому необхідна постійна циркуляція прохолодного повітря.

9. Якщо людина втратила свідомість, налийте на ватку нашатирного спирту і дайте йому понюхати.

10. У разі припинення серцевої діяльності зробіть людині штучне дихання і масаж серця.

Народна медицина в якості першої допомоги при сонячному ударі рекомендує цибулю або хрін. Для полегшення стану цибулею (хріном) потрібно натерти долоні і підошви ступень або хоча б деякий час подихати запахом нарізаної цибулі (хрону).

Лікарська допомога при сонячному ударі полягає в застосуванні засобів допомагають подолати вторинну серцеву недостатність (камфора, кофеїн), а також у внутрішньовенному введенні фізіологічного розчину, глюкози, іноді адреналіну. При необхідності призначають седативні засоби. У деяких випадках необхідно кровопускання і проведення спинномозкової пункції.

Після сонячного удару людині показано кілька днів постільного режиму. Цей час буде витрачено організмом на відновлення нормальної діяльності ЦНС, кровообігу і порушених біохімічних процесів.

Сонячний удар у дітей

В організмі будь-якої людини, у тому числі в організмі дитини постійно проходять два процеси: процес вироблення тепла і процес його віддачі. Тепло йде з організму двома способами: виділенням поту і видихання теплого повітря.

При високій температурі повітря, тим більше у випадку прямого впливу сонячних променів несформований механізм тепловіддачі малюка легко порушується, тому батьки повинні створити дитині всі умови для того, щоб процеси вироблення і віддачі тепла проходили нормально. Серед таких умов:

• Одягайте дитину в легку натуральну одяг для того, щоб піт міг випаровуватися. Пам'ятайте, що піт має властивість забирати з організму зайве тепло тільки в тому випадку, якщо він випаровується, а не тоді, коли вбирається в одяг;
• Давайте малюкові багато пити. Чим більше рідини надходить в організм, тим більше поту він виділяє і тим менше ймовірність сонячного удару;
• Не дозволяйте дитині надто активно рухатися. Чим малюк активніше, тим більше тепла виробляє його організм;
• При прямих сонячних променях дитині будь-якого віку необхідно носити світлий головний убір.

Але навіть самі приблизні батьки не застраховані від виникнення сонячного удару у свого чада. Якщо під час перебування на сонці ваш малюк став млявим, блідим, при цьому він скаржиться на нудоту, головний біль і запаморочення, а температура його тіла явно підвищена - у вас є всі підстави для того, щоб запідозрити у дитини сонячний удар.

Щоб не розгубитися і все зробити правильно ви вже зараз повинні знати порядок дій при наданні першої допомоги при сонячному ударі у дитини:

1. Сховайте малюка від сонця, прекрасно, якщо є можливість завести його в прохолодне приміщення.

2. Зніміть з нього взуття та одяг.

3. Забезпечте приплив прохолодного повітря туди, де знаходиться дитина. Для цього включіть кондиціонер або вентилятор. У разі їх відсутності просто інтенсивно обмахуйте дитини.

4. Обгорніть малюка мокрою тканиною.

5. Дайте йому пити.

6. Якщо є можливість, зробіть дитині прохолодну ванну або душ.

7. Якщо симптоми сонячного удару зберігаються, тим більше, якщо дитина втрачає свідомість, негайно викликайте швидку допомогу.

Але пам'ятайте, навіть після того як всі вищеперелічені пункти долікарської допомоги при сонячному ударі виконані і малюкові стало легше, щоб уникнути можливих ускладнень необхідно показати дитя лікаря.

Профілактика

Краща профілактика сонячного удару - уникнення прямих сонячних променів з десяти до шістнадцяти годин дня. Але якщо все ж перебування на сонці неминуче, то не забувайте надягати світлий головний убір і таку ж світлу, легку, натуральну одяг. Багато пийте (менше 2 л. На день), перед виходом на сонце не їжте висококалорійну жирну їжу.