Як боротися з нудотою при вагітності на ранніх і пізніх термінах?

Токсикоз, нудота при вагітності - явище, знайоме майже половині майбутніх мам. Як правило, основним симптомом токсикозу виступає нудота, яка найчастіше турбує вранці. Зазвичай ця неприємність виникає на ранніх термінах, однак цілком може з'явитися і пізніше.

Організм з великою швидкістю пристосовується до нових обставин, а токсикоз - один з побічних ефектів такої адаптації. Правда, деякі жінки від нього практично не страждають, і це є зовсім не патологією, а щасливою випадковістю. Потрібно сказати, що триваюча нудота після вагітності - серйозний привід для звернення до гастроентеролога.

Причини виникнення токсикозу

Вважається, що деякі гормони, такі як хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ), естроген і тироксин, в підвищених концентраціях цілком можуть спровокувати токсикоз. Як правило, на 12-14 тижні їх кількість нормалізується, організм остаточно пристосовується до вагітності, і токсикоз поступово зникає. Якщо Ви очікуєте народження не одну дитину, а двійні або навіть трійні, то вироблення гормонів йде ще інтенсивніше, що обумовлює більш виражені симптоми токсикозу.
Існують також і наукові теорії виникнення токсикозу:

• Імунологічна теорія

Як відомо, плід утворюється з батьківській і материнській клітин. Найчастіше відбувається так, що організм матері відторгає чужорідну тканину, що і провокує погане самопочуття. У нормі таке імунологічне відторгнення незабаром проходить.

• Психологічна теорія

Загальновідомо, що вагітність - серйозне випробування для жінки, причому не тільки фізіологічне, але й моральне. Деякі жінки до нього не готові, в інших спостерігається підвищена тривожність і занепокоєння. У результаті внутрішніх переживань може виникнути запаморочення, нудота, стомлюваність і головні болі - вірні симптоми токсикозу. Цікавий той факт, що бажана вагітність у меншій мірі сприяє розвитку токсикозу, в той час як несподівана і небажана провокують стрес і погане самопочуття.

•  Теорія загального стану здоров'я

У зоні ризику розвитку токсикозу знаходяться жінки, які мають певні проблеми з шлунково-кишковим трактом, печінкою, а також хворіють астенічним синдромом. Нудота у поєднанні з укачиванием свідчить про наявність захворювання внутрішнього вуха і вестибулярного апарату.

• Вегетативна теорія

Ця теорія пов'язана з адаптацією внутрішніх органів і нервової системи до вагітності.

• Вікова теорія

Іноді поява токсикозу пов'язують з віком (від 30 років) і його проявами при другій і всіх наступних вагітності, якщо при першій симптомів не спостерігалося.

• Спадкова теорія

Відзначено, що якщо мати вагітної страждала токсикозом, то в останньої ймовірність «захворіти» їм значно підвищується.
Крім того, у розвитку токсикозу можуть взяти участь смакові і нюхові фактори. Наприклад, запах мила, квітів, парфумів здатний спровокувати неприємні відчуття, тому при найменших ознаках токсикозу рекомендується захистити себе від специфічних запахів і продуктів.

Як довго триває нудота під час вагітності?

Одним з перших ознак вагітності багато жінок вважають блювоту і нудоту. Однак, наявність на сьогоднішній день тестів на вагітність можуть повідомити жінці про доконаний зачатті набагато раніше, буквально на першому дні затримки, а нудота настає дещо пізніше або у деяких жінок відсутня взагалі. Коли з'являється нудота? Найчастіше перші прояви токсикозу, рання нудота при вагітності починають турбувати жінку вже на 5-6 тижні вагітності. До 11-13 тижня (при багатоплідній вагітності - 14-16 тижнів) вона зазвичай припиняється. У вагітних, які страждають гастроентерологічними захворюваннями, дискомфорт триває довше.

Лікарі переконані, що чим раніше починається токсикоз, тим більше шансів на те, що він буде протікати важко і надалі, можливо, навіть потребують медикаментозного лікування і госпіталізації.
Пізній токсикоз, що виник в другому і третьому триместрах, може тривати аж до пологів. Іноді його симптоми слабшають після опускання живота, яке відбувається приблизно на 35 тижні.
Пам'ятайте, що нудота під час вагітності проявляється переважно на порожній шлунок, тому рекомендується повноцінно і правильно харчуватися, не влаштовуючи голодовок.

Нудота на ранніх термінах

Нудота служить вірною ознакою приходу вагітності, хоча і не завжди достовірно свідчить про неї. Зазвичай при відбувся зачатті нудота виникає у поєднанні з блювотою, загостренням чутливості до запахів і смакам, слиновиділенням.

Нудота у першому триместрі вагітності - фізіологічна норма, яка не потребує звернення до лікаря, якщо вона не доставляє серйозних незручностей і істотно не змінює якість життя. Вважається, що жінки, які перенесли в минулому аборт (наслідки), Запальні захворювання репродуктивних органів, деякі хронічні ендокринні недуги, частіше страждають від раннього токсикозу і важче його переносять.

Нудота на ранніх термінах тісно пов'язана з наявністю плоду і відповідними змінами в організмі. Якщо вагітність припиняється, то симптоми токсикозу моментально проходять. Існує думка, що жінки, які очікують хлопчика, більше схильні токсикозу, ніж ті, у кого буде дівчинка. Насправді ці дані не відповідають дійсності, що було неодноразово підтверджено.

Найчастіше нудота проявляється вранці, проте тяжкі відчуття протягом дня або ввечері не виключені. Іноді вона посилюється при різкому підйомі з ліжка, а також супроводжується слабкістю і запамороченням. Крім того, нудоту і блювоту можуть викликати різні запахи, при погляді на якийсь певний продукт або при уловлюванні його запаху (риба, м'ясо, курка під час варіння і пр) може занудило майбутню матусю. У кожної жінки свої особливості і різні вагітності у однієї і тієї ж жінки, супроводжуються різними відчуттями і дивними привкусами в роті і пристрастями до певних продуктів.

У кожному разі ранній токсикоз говорить про те, що вагітність в цілому протікає добре. Якщо раптом нудота різко пропала, слід негайно звернутися до гінеколога і упевнитися, що з дитиною нічого не трапилося. Завмерла вагітність - один з випадків, коли нудота на ранніх термінах раптово проходить. Тоді рівень гормонів в крові знижується, і настає поліпшення самопочуття. При позаматкової вагітності симптоми токсикозу менш виражені.

Втім, багатьох жінок подібна неприємність не стосується, і про те, що таке токсикоз, вони дізнаються від інших. В цьому випадку залишається тільки насолоджуватися вагітністю та хорошим самопочуттям.

Нудота на пізніх термінах

Нудота на пізніх термінах - в другому і третьому триместрах не має нічого спільного з токсикозом раннього терміну вагітності. Відомо, що з часом матка все більше збільшується в розмірах і, отже, здавлює шлунок, кишечник і жовчовивідні шляхи. Таким чином, шлунково-кишковий тракт скорочується слабо, перистальтика і спорожнення ускладнені. При зміні пози або нахилі можливий зворотний перехід їжі зі шлунка назад в стравохід: їжа, оброблена шлунковим соком підвищеної кислотності, обпікає стравохід, провокуючи печію і блювоту (див. таблетки від печії).

Найчастіше пізня нудота з'являється в 27-28 тижнів, коли живіт вже відносно великий і піднімається високо. На терміні 39-40 тижнів може розвинутися прееклампсія, яка характеризується сильною блювотою, нудотою, головним болем, підвищенням артеріального тиску і болючим сприйняттям світлових і слухових подразників.

Часом нудота в останні місяці вагітності пов'язана з їжею і дещо послаблюється при відчутті голоду. Доцільно харчуватися дробно і маленькими порціями, оскільки рясний прийом їжі може посилити тиск на внутрішні органи і зумовити сильну нудоту. До того ж рекомендується обмежити споживання смаженого і жирного, щоб полегшити свій стан.
Як правило, після опущення дна матки перед пологами неприємні симптоми і нудота повністю зникають.

Способи боротьби з нудотою

Багатьох майбутніх мам цікавить, як боротися з нудотою при вагітності. Звичайно, немає однозначної відповіді на це питання, точно так само важко підібрати засіб, який повністю зніме симптоми.

Однак, існують деякі лікарські рекомендації і народні рецепти, які допоможуть поліпшити самопочуття при токсикозі. Звичайно, перший і найбільш важливий порада полягає в прихильності до здорового способу життя. Він включає в себе:

• регулярні прогулянки на свіжому повітрі
• дробові і часті прийоми їжі
• повноцінний відпочинок
• збалансований і поживний сніданок, що містить білкову їжу і фрукти, особливо корисна і допомагає впоратися з нудотою курага, банан, мед натщесерце.
• відмова від гарячої їжі, від гострого і жирного
• оскільки нудота найчастіше буває вранці, приготуйте ввечері сухарик і з'їжте його відразу, як прокинетеся

Лікарі також рекомендують частіше приймати колінно-ліктьову позу. У цій позі матка трохи зсувається вперед, а шлунок повертається в нормальне положення, отже, їжа без праці його залишає. Вночі краще спати на лівому боці, воліючи високу подушку. Якщо нудота ніяк не проходить, слід попросити гінеколога призначити Вам спеціальні препарати.

Таблетки від нудоти

Для того, щоб позбутися від нудоти при токсикозі ні в якому разі не можна самостійно приймати ніякі лікарські препарати без призначення лікаря. Цей період слід просто пережити, намагаючись насолоджуватися життям і очікуванням маленького дива. У випадках же, коли жінка страждає сильним токсикозом, постійною нудотою, лікар призначає дослідження крові, біохімічні аналізи крові, аналіз сечі на присутність ацетону або жовчних пігментів та ін. На підставі аналізів і клінічного прояву токсикозу, гінеколог може призначити комплексне лікування:

• Застосування антигістамінних засобів (див. Таблетки від алергії)
• Лікарських засобів протиблювотної дії тільки у вкрай важких випадках
• Можливо поєднання лікування з психотерапією
• Застосування гепатопротекторів (Ессенціале форте)
• Ентеросорбенти - Полифепан, Полісорб - коротким курсом, окремо від прийому їжі, вітамінів та інших лікарських засобів
• При необхідності проводять корекцію обмінних та ендокринних порушень - вітамінотерапія, корекція водно-електролітного балансу
• Можливе проведення фізіотерапевтичних процедур - злектросон або злектроаналгезіі.
• Дезінтоксикаційні засоби, наприклад, Спленін - це препарат з селезінки ВРХ, який застосовують при нудоті, токсикозі на ранніх термінах вагітності.

Більшість протиблювотних таблеток при вагітності протипоказані, або їх застосування повинно бути дуже обережним, особливо при порушенні роботи кровотворних органів, нирок, печінки. Церукал (протипоказаний в 1 триместрі, під 2-3 з обережністю) торекан (протипоказаний), Дроперидол (протипоказаний), Етаперазін - це вітчизняні таблетки, позбавлений гіпотензивної дії, однак, також вважається його застосування виправданим під час вагітності тільки у важких випадках, при нестримної блювоти.

Народні засоби, нетрадиційна медицина

Популярні також і народні засоби від нудоти під час вагітності.

• Зокрема, застосовується перцева м'ята. Від нудоти прекрасно допомагають спеціальні трав'яні чаї, які до того ж вельми благотворно впливають на шлунок. Готується відвар так: береться по 2 чайні ложки листя м'яти, трави деревію і квітів нагідок, ця суміш заливається окропом і настоюється близько півгодини. Перед вживанням чай необхідно процідити.
• Полегшення можуть приносити настої сечогінних трав, прийом яких потрібно здійснювати не більше 2-3 тижнів. Хвощ польовий - заварюється на півгодини в термосі 2 ст. ложки на 1 ст. окропу, вживати по чверті склянки 4 р / день.
• Журавлинний морс - для приготування потрібно 150 грам журавлини, її слід помити, розтерти, вичавити сік через тканину або марлю. Вичавлену мезгу залийте окропом і 10 хвилин прокип'ятіть, розмішайте сік з відваром і додайте цукор за смаком, в такий напій можна також додати і сік лимона. Як тільки виникає нудота, невеликими ковтками повільно пийте напій. (див. також використання журавлини при циститі)

Дуже обережно слід підходити до використання такого засобу від нудоти під час вагітності, як імбир. Багато жінок при його прийомі можуть навпаки, випробовувати печію або може виникнути алергічна реакція на імбир. Справа в тому, що якщо використовувати тертий корінь для заварювання чаю, не можна заварювати його відразу, без попереднього замочування у воді.

Імбир, який реалізується в наших супермаркетах імпортного походження, найчастіше китайського, а при вживанні будь-якого рослинного імпортного продукту, перед вживанням слід очистити і замочити його на 30-60 хвилин у чистій воді, щоб зменшити концентрацію шкідливих речовин, якими обробляли продукт під час росту і для зберігання. Після найкраще використовувати його у вигляді чаю, заливати тертий корінь імбиру окропом і вживати такий чай на протязі дня.

Однак, тривале вживання імбиру може негативно відбитися на згортання крові. Тому перш, ніж приймати імбир при вагітності від токсикозу, нудоти, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Також не можна зловживати таким продуктом, сирого кореня не можна приймати понад 3 гр в день.

Для позбавлення від небажаного відчуттів використовуються і деякі методи нетрадиційної медицини, зокрема, ароматерапія, гіпнотерапія, гомеопатія і рефлексологія. Для проведення ароматерапії краще використовувати ефірні масла, що полегшують нудоту - лимон, лайм, апельсин або грейпфрут. Гіпнотерапії і сеанси рефлексології, точковий масаж позбавляють від занепокоєння і стресу, але тут дуже важливо знайти грамтного фахівця. До гомеопатичним препаратам також варто ставитися з обережністю, оскільки є ризик виникнення нових симптомів на додаток до вже існуючих.