Як швидко завагітніти

У житті практично кожної жінки виникає такий момент, коли з'являється бажання завагітніти. Одночасно з цим можуть повіться і думки, "чи зможу я швидко завагітніти і народити?", Особливо у жінок, чиє минуле жіноче здоров'я давало збої у вигляді частих запальних захворювань статевих органів

, порушень менструального циклу, дисфункціональних маткових кровотеч, ендокринних порушень і тому подібного.

Як зрозуміти, чи зможете ви швидко завагітніти, або вже потрібно йти до лікаря

Якщо у вас і у вашого партнера зі здоров'ям все гаразд і ніякі симптоми не турбують, якщо ви проводите профілактичні огляди у гінеколога хоча-б раз на рік, якщо у вас і вашого партнера немає шкідливих звичок - шанс швидко завагітніти і навіть "залетіти" (завагітніти, захищаючись) у вас величезний.

Ви можете самі спочатку оцінити свою можливість швидко завагітніти за деякими параметрами, представленим нижче.

Шанси швидко завагітніти зменшуються, якщо:

1. У вас нерегулярний менструальний цикл або часто бувають збої менструального циклу,
2. Менструації зі згустками або сильно болючі,
3. Є аномальні виділення зі статевих шляхів у вас або партнера,
4. Є виділення з молочних залоз,
5. Ви тривалий час пили протизаплідні таблетки (брали ок),
6. Часто болить голова,
7. Є зайва вага або надмірне схуднення,
8. Ви часто відчуваєте стрес і нервуєте,
9. У вас періодично бувають болі внизу живота, що не залежні від місячних, або є нелікованих ендокринні захворювання,
10. У вас або партнера важка робота і ненормований робочий день або є шкідливі звички

У всіх перерахованих випадках крім останнього вам і партнеру необхідно негайно пройти обстеження у лікарів, відповідно, гінеколога або уролога, ендокринолога, невропатолога залежно від тривожних симптомів. Своєчасна консультація лікаря і вчасно вжиті заходи з лікування допоможуть швидко завагітніти і не втратити час.

Не відкладайте візит до лікаря, якщо ви не можете завагітніти більше року, а у віці після 30 - більше 6 місяців при статевому житті без контрацепції. Перерваний статевий акт не вважається ефективним методом контрацепції, тому якщо ви не завагітніли протягом року-двох, захищаючись перерваним статевим актом, то ймовірність швидко завагітніти без лікування у вас дуже мала.

Для розуміння процесу, як виходить завагітніти

У яєчниках жінки з народження закладені незрілі яйцеклітини. З початком менструального циклу (1 день місячних - це 1 день менструального циклу) одна або кілька яйцеклітин під дією певних гормонів починає дозрівати, фолікул (бульбашка, в якому зріє яйцеклітина) доростає до 22-24 мм і під дією вже іншого гормону лопається (відбувається овуляція), на його місці утворюється жовте тіло, воно також виробляє різні гомони, необхідні, щоб завагітніти. Найменше порушення гормонального балансу може призвести або до того, що яйцеклітина не дозріє, до того, що фолікул не лопне або що жовте тіло буде виробляти недостатньо гормонів (недостатність жовтого тіла). Це все, звичайно, заважає завагітніти.

Сперматозоїди після еякуляції потрапляють в слизувате вміст шийки матки, і тут для них можливі перепони: якщо слиз надто густа або занадто рідка, якщо порушена кислотність (все це може бути наслідком запальних та інших захворювань) - сперматозоїди просто не потраплять в матку, завагітніти в цьому випадку знову не вийде.

Якщо сперматозоїди потрапили в матку, але є анатомічесая патологія матки (при дворогій матці, при загині матки), швидко завагітніти природною чином знову може не вийти.

Припустимо, сперматозоїди пройшли матку і потрапили в маткові труби, де їх повинна оджідать яйцеклітина, але порожнину труб заужена або спаяна в наслідок хронічних запальних захворювань статевих органів - тоді сперматозоїди просто не зможуть з'єднатися з яйцеклітиною або, що ще гірше, запліднена яйцеклітина не зможе спуститися в матку і вона прикріпиться на яєчнику - розвинеться позаматкова вагітність, вимагає екстреного переривання. У таких випадках при плануванні вагітності буває необхідна лапароскопія і при трубному та перитонеальному безплідді лапароскопії буває достатньо, щоб завагітніти.

Або сперматозоїди неповноцінні і вони взагалі не можуть дістатися до яйцеклітини вчасно і швидко гинуть.

Або запліднена і потрапила в матку яйцеклітина не може прикріпитися до ендометрію в наслідок ендометриту, аденоміозу або гіперплазії ендометрія.

Як було сказано вище, щоб завагітніти, необхідно з'єднання яйцеклітини і сперматозоїда. Але яйцеклітина дозріває лише раз на місяць, і, щоб завагітніти, вам потрібно підловити цей момент.

Коли займатися сексом, щоб завагітніти.

Щоб швидко завагітніти, необхідно розрахувати так званий фертильний період - дні циклу, найбільш сприятливі для зачаття. Це 3-4 дні до і 2 дні після овуляції. Справа залишилася за небагатьом - визначити день овуляції. Овуляція ділить менструальний цикл на дві частини. Довжина першої половини циклу для кожної жінки індивідуальна (але повинна бути однакова з місяця в місяць в однієї женщінаи), а довжина другої половини циклу складає, як правило, 14 днів. При 28-денному менструальному циклі (вважаємо завжди з 1 дня місячних) овуляція найчастіше доводиться на 14 день з початку менструації, при 30-денному циклі - на 16-й.

Трохи зорієнтуватися і передбачити настання овуляції можна по графіками базальної температури і тестам на овуляцію (тести продаються в аптеці).

Шкідливі звички заважають швидко завагітніти

Як тільки виникає бажання завагітніти, пара повинна уб'ю ж переглянути свій спосіб життя і відмовитися від вживання алкоголю, нікотину і кофеїну. Всі ці речовини впливають на центральну нервову систему таким чином, що порушується нормальне функціонування ендокринної системи (органів, які виробляють гормони), відбувається збій в гормональному рівновазі, яке необхідно, щоб завагітніти.

Режим дня, щоб швидко завагітніти

Якщо хочете швидко завагітніти, дуже важливо спати саме вночі, а не спати вдень. Справа в тому, що є такі групи гормонів, які виробляються саме в темряві під час сну (пролактин, наприклад), а вони дуже впливають на можливість завагітніти.

Харчування, дієта, щоб швидко завагітніти

У першу чергу бажає завагітніти парі потрібно ісключть каву та інші кофеинсодержащие продукти, всі продукти містять консерванти і штучні барвники, сою, по можливості обмежити в раціоні цукор і борошняні вироби з борошна вищого сорту. Всі вони збільшують навантаження на печінку, яка, у свою чергу, відповідає на це зайвою виробленням гормонів андрогенів, що пригнічують овуляцію.

Харчування має бути сбаллансірованним по вітамінно-мінеральному складу, в їжі повинні переважати овочі, фрукти та зелень (особливо багаті фолієвою кислотою петрушка, капуста, картопля), обов'язково щоденне вживання рослинних олій (вітаміни А і Е) - всі ці вітаміни необхідні, щоб завагітніти .

Ні в якому разі не можна відмовлятися від м'яса, білки в раціоні бажають завагітніти повинні бути обов'язково. Крім м'яса бажано вживання горіхів і бобових (горох, квасоля, боби, але не соя).

Дієти "для схуднення" заважають завагітніти!

Чоловікові, чия жінка хоче завагітніти, необхідно повністю відмовитися від пива. Пиво, крім алкоголю, містить естрогеноподібні (схожі на Женс статеві гормони) речовини і знижує якість сперми.

Рекомендації чоловікові

Для вироблення повноцінної сперми крім правильного харчування і відмови від шкідливих звичок необхідні маятникові рухи яєчок і виключення їх перегріву. Таким чином, чоловік повинен носити широкі труси і брюки, а не вузькі плавки і джинси хоча б на час планування вагітності, відмовитися на цей період від саун і лазень. Чим частіше у чоловіка відбувається статевий акт, тим більше виробляється сперматозоїдів до наступного. Але, щоб зачати, статеве життя потрібна не частіше 1 разу на день в фертильний період жінки (до і після нього можна частіше). При невеликому відхиленні показників спермограми від норми рекомендується утримання 2-4 дня до моменту овуляції у жінки, але не довше (при більш тривалому утриманні показники сперми погіршуються)

Стрес заважає швидко завагітніти

Стрес заважає завагітніти, порушуючи правильне функціонування ендокринної системи. Якщо хочете швидко завагітніти - перегляньте погляди на життя і максимально обмежте стресові ситуації і реакцію на них своєї нервової системи. Це порочне коло: нерви - не виходить завагітніти - нерви з приводу того, що не виходить завагітніти, і розірвати його можете тільки ви самі. При необхідності потрібно звернутися до психотерапевта.

Народні засоби, щоб швидко завагітніти

У яких випадках ефективне застосування так званих народних засобів, щоб завагітніти:

Якщо ви не можете завагітніти, але до лікаря ще не зверталися, з народних засобів вам можна рекомендувати тільки вітамінні чаї та вітамінні збори лікарських рослин. Такі широко вживані народні засоби, як борова матка, червона щітка, шавлія, мають чіткі протипоказання і кожна трава застосовується тільки при відповідній причини безпліддя і лікування повинно проводитися тільки в певні дні менструального циклу. Те, що подрузі або знайомої допомогла завагітніти, наприклад, борова матка, не означає, що вона допоможе завагітніти і вам, а не спровокує проривна маткова кровотеча (як дуже часто буває).

Після повного обстеження ви можете попросити свого лікаря порекомендувати вам відповідний фітопрепарат з урахуванням ваших аналізів і протипоказань. Але тільки запитуйте у формулюванні "фітопрепарат", а не "народний засіб, щоб завагітніти", лікарі патологічно негативно ставляться до слів "народний засіб", а фітотерапевтичні засоби лікування гінекологічних захворювань застосовують досить широко, хоча по суті це одне і те ж.

Ні в якому разі не пийте шавлія, щоб завагітніти, якщо у вас прогестероновая недостатність (низька базальна температура в 2 фазі менструального циклу або низький прогестерон по аналізах), цим ви тільки погіршить ситуацію і віддаліть той день, коли зможете завагітніти.

Не пийте борову матку під час менструації і відмовтеся від неї, якщо у вас хвора печінка або під час лікування борової маткою ви відчули тяжкість або біль у правому боці. Як уже писалося вище, будь зайве навантаження на печінку заважає завагітніти.

Строго дотримуйтесь порад лікаря і рекомендованим лікарем дозуванням.

Каке швидко завагітніти після прийому ок

Серед жінок побутує думка, що якщо хочеш швидко завагітніти, потрібно 3 місяці приймати ок (оральні контрацептиви) і можна завагітніти вже в наступному після прийому ок циклі. Це думка як вірно, так і не вірно. Так, є такий метод лікування ановуляції, заснований на "ребаунд-ефекті", сенс його в тому, що під час прийому ок гормони, необхідні, щоб завагітніти, поступово накопичуються в організмі і після закінчення прийому ок яйцеклітина починає інтенсивно дозрівати, відбувається овуляція. АЛЕ: По-перше, не все ок для цього годяться. По-друге - якщо у вас і так є овуляція і причина того, що ви не можете завагітніти в непрохідності, наприклад, маткових труб або того гірше в гормональному порушенні - ви тільки втратите час, а в другому випадку - навіть нашкодите собі. Ні в якому разі не приймайте ок без консультації лікаря і повного обстеження!

Як швидко завагітніти після аборту

Після аборту жінка незабаром починає замислюватися, як завагітніти, і абсолютно не дарма. Найчастіше, аборти сильно знижують шанси швидко завагітніти, але є й діагностичні переваги: безпліддя після аборту - вторинне безпліддя, тобто коли щось швидко завагітніти ви все ж змогли, а заважають завагітніти сечас причини з'явилися пізніше. Такими причинами можуть бути: неправильно проведений аборт (занадто травматичний, або з безконтрольним застосуванням сильнодіючих препаратів) або з'явилися гінекологічні або ендокринні захворювання. Якщо у вас був аборт, зверніться до лікаря по закінченні 6 місяців з першої невдалої спроби завагітніти.

Як швидко завагітніти після викидня

Якщо ви раніше втратили вагітність (був викидень), це привід з усією відповідальністю поставитися до спроб завагітніти знову і перед плануванням необхідно обов'язково пройти повне гінекологічне обстеження, а також проконсультуватися у ендокринолога та генетика, щоб нещастя не повторилося. Найчастіше невиношування вагітності є наслідком причин:

• в першу чергу це статеві інфекції, тому перед плануванням обов'язково їх виявити і пролікувати.
• ендокринні порушення (якщо ви змогли завагітніти, то, швидше за все, порушення незначні, але будь ендокринні захворювання прогресують під час вагітності і вона може закінчитися викиднем. Так, наприклад, при гіпотиреозі завагітніти ви зможете, але під час вагітності потреба в гормоні щитовидної залози - тироксину, сильно зростає, гормону не вистачає, просходит викидень.
• генетичні порушення у плода.
• 2 і більше викидня - привід здати аналізи на АФС (антифосфоліпідний синдром).

Як дізнатися, що ви завагітніли

Якщо ви регулярно для кожного циклу будуєте графіки базальної температури, дізнатися про вагітність досить просто. Якщо довжина 2 фази циклу (з моменту підтвердженої овуляції по тестах на овуляцію) більше 16 днів, базальна температура при цьому підвищена, величезна ймовірність, що завагітніти вам вдалося.

І ще раз про нерви і стресі, це дуже важливо, якщо ви хочете швидко завагітніти. За моєї особистої статистикою, зневірені завагітніти пари не можуть завагітніти, навіть якщо всі аналізи у них в порядку (так звана, ідіопатична причина безпліддя). Якщо лікар дивується, чому ви не можете завагітніти - пора взятися за свій світогляд. Створіть позитивний настрій (допоможе медитація, аутотренінг, йога), повторюйте про себе: у нас все буде добре! І все у вас вийде!