Затримка менструації

Симптоми, схожі на Затримка менструації:

• удлиннение менструального циклу
• менструації не наступають
• пройшло N днів, а менструації немає
• затримка місячних
• місячні затримуються

У нормі від першого дня місячних до першого дня наступної менструації має проходити однакову кількість днів, допускаються нечасті відхилення в 1-3 дні. Регулярний менструальний цикл повинен встановитися через 2-3 роки з початку першої менструації. Часті або тривалі затримки менструації свідчать про порушення в організмі жінки і вимагають консультації лікаря - гінеколога.

Причини затримки менструації:

• вагітність (базальна температура при цьому держет підвищеної, друга фаза менструального циклу більше 16 днів, тест на вагітність позитивний)
• ендокринні порушення (гіперпролактинемія, гіпотиреоз)
• запальні захворювання, у тому числі органів малого тазу (базальна температура може підвищуватися в наслідок запалення)
• синдром полікістозних яєчників
• кіста яєчника (при цьому базальна температура може триматися підвищеною, як при вагітності, але тест на вагітність негативний)

У першу чергу при затримці менструації ви повинні зробити тест на вагітність, якщо ви живете статевим життям, навіть якщо охороняєтеся.

Народні засоби і народні рецепти при затримці менструації, як викликати місячні народними засобами

Лікування народними засобами затримки менструації без попередньої консультації лікаря небезпечно. Перед застосуванням будь-яких народних рецептів необхідно знати ваш точний діагноз і враховувати протипоказання використовуваних народних засобів лікування.

Як запобігти затримці менструації?

Якщо обстеження не виявить відхилень здоров'я, ви можете самі собі допомогти налагодити регулярний менструальний цикл:

В останні 10 днів напередодні початку передбачуваної менструації приймайте через годину після сніданку 0,4 г вітаміну Е (токоферолу), стимулює функцію яєчників. Якщо зможете, постійте на голові: це активізує кровообіг в органах малого тазу і стимулює маткова кровотеча за рахунок постурального (викликаного положенням тіла) дренажу. Аналогічний ефект дають вправи типу "берізки";

В очікуванні місячних активно віддавайте утіх любові і якомога частіше досягайте оргазму: він викликає рефлекторне скорочення матки і цілком може спровокувати початок чергової менструації. Це в жодному разі корисно: насичене сексуальне життя позбавляє від передменструального напруження і неприємних відчуттів під час місячних;

Завжди спите в абсолютній темряві і лише в останні 3 дні свого менструального циклу штучно створюйте ефект повного місяця. Включайте слабкий (15 Вт) каганець поруч з ліжком або тьмяний (40 Вт) світло в холі, залишивши двері спальні відкритою. Деякі фахівці з біоритмам називають це ефектом повного місяця, але насправді такими маніпуляціями ми знижуємо рівень пролактину, якого більше виробляється вночі і в темряві.

У період великих розумових навантажень, коли доводиться недосипати і більше 6:00 в день сидіти за комп'ютером, підсильте харчування для мозку (він поряд з яєчниками і маткою теж відповідає за менструальну функцію). Приймайте біодобавки, в які входять вітаміни групи В, лецитин, глутамінова кислота, екстракт гінкгобілоба, екстракт готу кола, коензим Q10 (тільки для жінок у віці), мікроелементи - магній, мідь, цинк, хром;

Сидите на низкожировой дієті і якими способами намагаєтеся схуднути? Чекайте затримки. Адже статеві гормони, що регулюють менструальний цикл, виробляються з холестерину, якого просто немає в знежирених продуктах. А 15% естрогенів (основних жіночих гормонів) утворюється в підшкірній жировій клітковині. Прагнення різко зменшити жирові запаси організму знижує їх кількість і робить місячні більш рідкісними, мізерними і болючими. При жорстких дієтах і інтенсивних заняттях спортом необхідно приймати додатково риб'ячий жир, вітамін Е, лляне масло, фітоестрогени, пивні дріжджі, мікроелементи - залізо, кальцій, селен, йод;

Деякі ліки також здатні порушувати менструальний цикл. Це антидепресанти, противиразкові препарати, тайські пігулки та інші засоби для схуднення, антигістамінні препарати (від алергії), гормони.

Ліки від затримки менструації

Лікарські препарати підбираються відповідно до причиною затримки.

До якого лікаря звернутися при затримці менструації?

• гінеколог
• ендокринолог