Тендиніт

Тендиніт - запальний процес тканини сухожилля, який зазвичай спостерігається в зоні м'язово-сухожильного переходу або в точці прикріплення до кістки.

Це захворювання може розвиватися в будь-якому віці. Але частіше йому піддані люди старше 40 років, а також ті, хто займається серйозними фізичними навантаженням, або ж знаходиться часто в одній і тій же позі.

Першою реакцією сухожиль на хронічні перенавантаження є набряк сухожилля, який супроводжується мікроскопічними розщепленням колагену і змінами в слизовій оболонці навколо вогнища запалення.

В основному, вогнищами запалення є стики зв'язок і кісток, але бувають випадки поширення запального процесу по всьому сухожилля. При постійному травмуванні може розвинутися хронічний тендиніт.

Дані процеси заподіюють біль і обмежують рухи в ураженої частини тіла: плечі, лікті, коліні, зап'ясті, стегні, пальці.

Таким чином, дегенеративні процеси в тканинах сухожиль можуть виникнути в різних частинах тіла людини, де є сухожилля.

Виділяють такі види тендиніту:

• тендиніт плечового суглоба;
• тендиніт колінного суглоба;
• тендиніт тазостегнового суглоба;
• тендиніт біцепса;
• ліктьовий тендиніт;
• тендиніт ахіллового сухожилля.

До найбільш поширених видів захворювання відносяться: тендиніт колінного суглоба і тендиніт плечового суглоба.

Колінний тендиніт - запалення в сухожиллі і суглобі в колінної області. Тендиніт колінного суглоба по відчуттях схожий на розтягнення зв'язок і сухожиль. Дане захворювання дуже часто розвивається внаслідок травми і проявляється болем навколо колінної чашки.

Симптомами тендиніту плечового суглоба є припухлість і різка біль, що виникає при активному русі. Це захворювання може виникати як наслідок хронічної навантаження, яка викликана мікротравмами сухожиль, що в підсумку провокує запальний процес. Тендиніт плечового суглоба частіше виникає у спортсменів і у людей, що займаються важкою фізичною роботою. Розрізняють три стадії тендиніту плеча. Виходячи з його тяжкості, призначають відповідне лікування.

Причини тендиніту

До найпоширеніших причин розвитку тендиніту відносять:

• значне фізичне навантаження на суглоби протягом тривалого часу;
• травми різного характеру;
• інфекції, які викликані бактеріями (наприклад, гонорея);
• захворювання ревматичного характеру (подагра або артрит);
• алергічний відповідь організму на ліки;
• анатомічні особливості людини, наприклад різна довжина кінцівок;
• неправильна постава.

Тендиніт: симптоми

До основного і очевидному симптому тендиніту можна віднести больові відчуття і обмеження рухливості. Біль у місці запалення і навколо нього характеризується тривалістю і інтенсивністю. Больові відчуття можуть з'явитися і раптово, але часто вони наростають відповідно запальному процесу - чим він серйозніше, тим сильніше біль.

Також можна відзначити підвищену чутливість при пальпації запаленого сухожилля.

Тендиніт має симптоми, які проявляються у вигляді скрипучого звуку, який можна почути при русі кінцівкою. Крім цього, над сухожиллям може мати місце гіпертермія або почервоніння.

Хвороба може ускладнюватися у разі відкладення кальцію в суглобах, тому він сприяє ослабленню сухожилля і суглобової сумки.

При тендините плечового суглоба може істотно знижуватися рухливість плеча, і зменшаться амплітуда рухів. Але в спокійному стані біль відсутній.

Ще одним із симптомів тендиніту є болі, які посилюються до вечора, а вночі не дають можливості спати.

Люди, що страждають від тендиніту колінного суглоба, відчувають труднощі при бігу, підйомі або спуску по сходах, і деколи навіть при ходьбі.

А хворі з тендинитом передпліччя відчувають труднощі з утриманням в руках предметів і виконанням різних дій.

Тендиніт: лікування

Лікування даного захворювання передбачає в першу чергу створення повного спокою і нерухомості для запальної ділянки тіла за допомогою певної фіксації, наприклад шини, бандажа, перев'язки. У разі поразки нижніх кінцівок можна використовувати тростину або милиці.

Лікування тендиніту, як правило, здійснюється за допомогою протизапальних і знеболюючих препаратів. З цією метою можна використовувати мазі, які мають знеболюючі та протизапальні властивості.

Досить ефективними в лікуванні тендиніту є ін'єкції кортикостероїдів, які здійснюються безпосередньо в осередок ураження. Це забезпечує усунення хворобливих відчуттів і затухання запального процесу. Також широко використовуються методи фізіотерапії як доповнення до медикаментозного лікування.

Якщо зазначені методи не дають поліпшення, або запалення дуже сильне, то призначають антибіотики, крайня міра - це оперативне втручання.

Але важливо пам'ятати, про те, що лікування тендиніту буде ефективним тільки при дотриманні хворим рекомендацій щодо спокою ураженої ділянки тіла. В іншому випадку, хвороба буде розвиватися далі.

Тендиніт: лікування народними засобами

Здійснювати лікування тендиніту можна і за допомогою народної медицини, але при цьому необхідно обов'язково узгодити дане лікування зі своїм лікарем.

Найбільш простий і доступний народний спосіб лікування - це розтирання ураженої області кубиками льоду протягом 20 хвилин.

Ще один народний варіант боротьби з хворобою - споживання приправи куркумина, всього 0,5 грам щодня.

Відомим способом лікування тендиніту є прийом налаштування на горілці перегородок волоського горіха. Для того щоб приготувати настій необхідно 1 стакан перегородок залити 0,5 л горілки і дати настоятися 18 днів.

Профілактика

Як і будь-яке захворювання, тендиніт набагато легше попередити, ніж згодом лікувати його.

По-перше, потрібно пам'ятати, що перед будь фізичною роботою, необхідно зробити розминку, щоб тіло розігрілося.

По-друге, якщо вас чекає фізична активність, то збільшуйте темп навантаження поступово і не працюйте на межі можливостей і сил.

По - третє, потрібно влаштувати відпочинок або змінити заняття при найменших ознаках болю. А якщо певні дії викликають у вас дискомфорт і больові відчуття, то краще в подальшому до них не повертатися.

З метою профілактики захворювання, не можна виконувати одноманітні дії одним і тим же суглобом протягом тривалого періоду часу. А якщо, наприклад, ваша професія або рід занять зобов'язують вас це робити, то давайте повноцінний відпочинок частинам вашого тіла.

Діагностика

При перших проявах симптомів тендиніту, необхідно звернутися до лікаря.

Під час прийому, він може поставити такі питання:

• де саме виникає відчуття болю і наскільки вона сильна;
• мали ви травми в результаті тренувань або фізичних навантажень.

Доктор може провести пальпацію певних ділянок тіла і попросити вас зробити певні рухи або виконати дії.

Для того щоб точно поставити діагноз потрібно задіяти такі методи як МРТ та УЗД, які дозволять з точністю визначити місце запалення, його розміри і ступінь ураження, а також виявити відкладення кальцію в запалених місцях.