Немедикаментозні методи лікування гінекологічних хвороб - Режим харчування, праці та відпочинку

Режим харчування, праці та відпочинку

Терапія нейрообменно-ендокринного синдрому - складний і тривалий процес, що носить етапний характер. У його проведенні беруть участь акушер-гінеколог, ендокринолог, терапевт, окуліст, невропатолог та інші фахівці.

Лікування нейрообменно-ендокринного синдрому включає в себе виконання наступних рекомендацій з урахуванням мети терапії та поставлених завдань - режим праці, відпочинку, харчування. Режим необхідно суворо дотримуватися не менше 4-10 місяців після першого відвідування хворий лікаря.

Основні рекомендації по режиму:

• раціональна психотерапія - про необхідність виконання порад лікаря, цілі лікування-неприпустимість розумових і фізичних перевантажень, заняття спортом, фізкультурою, участь в групах здоров'я;
• дотримання достатнього (не менше 8:00) сну (седативна терапія за показаннями);
• заборона голодування з лікувальною метою (небезпека погіршити гіперглікемію) - дотримання збалансованої дієти.

Режим харчування включає:

• загальна кількість калорій - не більше 1200-1800,
• 5-6-разове харчування в день,
• заміна тваринних жирів рослинними,
• обмеження бистровсасивающуюся цукрів і інсуліногенним речовин (цукор, варення, мед, борошняні вироби),
• в основному молочно-фруктово-овочеве харчування (для покриття необхідної калорійності),
• індивідуально підібрані розвантажувальні дні (1-3 рази на тиждень),
• нормалізація функції шлунково-кишкового тракту.

Фармакотерапію проводять одночасно з дієтичними і режимними заходами.