Ендометріоз - Профілактика і ускладнення ендометріозу
Ускладнення ендометріозу.
Відсутність грамотного підходу і своєчасного лікування ендометріозу на ранніх стадіях може призвести до тяжких ускладнень:
- бесплодіе- виникає приблизно в 25-40% випадків від загального числа жінок, що страждають ендометріозом-
- розвиток постгеморагічної анемії внаслідок хронічної крововтрати під час меструацій-
- розвиток спаєчних процесів в малому тазу і черевної полості-
- освіту ендометріоїдних кіст яічніков-
- неврологічні порушення при здавленні нервових стволов-
- саме грізне ускладнення ендометріозу - переродження ендометріоїдних тканини в злоякісну пухлину.
Профілактика ендометріозу.
Профілактику ендометріозу доцільно проводити як жінкам, які колись вилікувалися від ендометріозу, так і тим хто ніколи не стикався з ендометріозом.
В цілому, особливу увагу на профілактику ендометріозу слід звернути жінкам при:
скороченні тривалості менструального циклу-
порушенні обміну речовин, що, в першу чергу, проявляється в значній набирання ваги, ожіреніі-
використанні внутрішньоматкових засобів контрацепціі-
віці від 30 до 45 років-
підвищенні рівня вмісту естрогенів (що визначається спеціальними аналізами)
Необхідні рекомендації з профілактики ендометріозу включають в себе:
- регулярне відвідування гінеколога в будь-якому возрасте- раз на півроку, в гіршому випадку -1 раз на рік-
- своєчасне лікування хронічних гінекологічних захворювань-
- боротьба з підвищеною масою тіла-дієти, фізичні вправи-
- статева стриманість в дні менструацій-
- вибір гормональної контрацепції як основного методу оберігання від небажаної вагітності, відмова від абортов-
- запобігання стресових ситуацій.
Також останнім часом висловлюються припущення, що розвитку ендометріозу сприяє куріння.
Особливості харчування і способу життя з ендометріозом.
Ендометріоз - серйозна проблема, але жінка сама може допомогти собі, ведучи певний спосіб життя:
- рекомендується вести активний спосіб життя. Відомий той факт, що фізичні вправи знижують рівень естрогену, тим самим перешкоджають прогресуванню ендометріоза-
- від використання тампонів при ендометріозі краще відмовитися. Справа в тому, що тампони можуть перешкоджати природному відтоку крові, посилюючи болю під час менструації і провокуючи занедбаність крові з клітинами ендометрія в маткові труби-
- споживана їжа повинна бути повноцінною. Рекомендується включати в щоденний раціон близько 50% фруктів і овочів. Споживання кави, чаю і газованих напоїв краще обмежити.
