Заколисування (Морська хвороба)
Морська хвороба, або заколисування
Зміст
Найчастіше морська хвороба виникає на невеликих судах і в маленьких автомобілях. Найбільше від неї страждають жінки (особливо під час вагітності та місячних), діти у віці від 2 до 12 років, а також люди, схильні до мігрені. Про індивідуальної схильності до цього захворювання відомо мало.
Основну роль у розвитку морської хвороби грає вестибулярний апарат (півкруглі канали і отоліти), розташовані у внутрішньому вусі. Він реагує на становище і рухи голови. Інформацію про положення тіла в просторі передають також пропріоцептори, розташовані в м'язах, сухожиллях і суглобах. Спільно з візуальними рецепторами вестибулярний апарат і пропріорецептори фіксують зміни положення тіла і передають Щоб отримати інформацію в головний мозок. Симптоми морської хвороби з'являються, коли ця інформація набуває характеру монотонних коливань.
Симптоми заколисування / морської хвороби
Класичні симптоми морської хвороби включають відчуття дискомфорту в животі, нудоту, блювоту, запаморочення, блідість і холодний піт. Їжа в шлунку перетравлюється повільніше, і відчуття голоду не виникає довше звичайного.
Профілактика заколисування / морської хвороби
Якщо ви схильні до заколисування в невеликої або помірного ступеня, то можна мінімізувати його симптоми за допомогою простих заходів.
- Сідайте на місця, де заколисує менше - звичайно це передні сидіння в автомобілі, перші вагони в поїзді, середня частина судна, а в літаку - сидіння над крилами.
- Дивіться на віддалені об'єкти або закрийте очі. Не читайте і не розглядайте що-небудь у кабіні.
- Намагайтеся якомога менше рухати головою.
- Якщо можливо, ляжте навзнак, на спину.
Зазвичай хворобливі відчуття припиняються протягом 15 хвилин після зупинки. У мандрівників, яким доводиться повторно, через короткі проміжки часу, знову переживати заколисування, симптоми стають менш вираженими.
Лікування заколисування / морської хвороби
Полегшити серйозні прояви морської хвороби допоможуть антихолінергічні та антигістамінні препарати. Всі ліки слід приймати принаймні за 30-60 хвилин по початку поїздки, щоб вони встигли подіяти до того, як шлунок почне реагувати на заколисування. Конкретний вибір ліків залежить від тривалості подорожі, вираженості симптомів морської хвороби, стану здоров'я мандрівника, седативного ефекту окремих препаратів та особистих уподобань.
Один з ефективних препаратів - скополамін. Він може застосовуватися як у вигляді таблеток («Аерон»), так і у вигляді пластиру. Пластир застосовуються при тривалих подорожах і послаблюють симптоми морської хвороби при будь-якому вигляді пересування. Пластир поміщають на шкіру за вухом не пізніше ніж за 4:00 до початку поїздки і надалі змінюють кожні 3 дні. Для досягнення максимального ефекту слід наклеїти пластир за 8:00 до відправлення.
Таблетки скополамина діють протягом 6-8 годин і можуть застосовуватися для нетривалих подорожей або на час між наклейкою пластиру і початком його дії. Таблетки мають більше побічних ефектів, ніж пластир. Найчастіше з'являється сухість у роті - її випробовують майже дві третини приймають ліки. Інші побічні ефекти - зниження гостроти зору (особливо у людей, страждаючих далекозорістю), розширення зіниць і брадикардія, причому, всі ці симптоми можуть проявитися або посилитися через 24 години після накладення пластиру або при його повторному застосуванні.
Скополамин володіє меншим седативним впливом, ніж антигістамінні препарати.
Всі ліки від морської хвороби можуть знизити швидкість реакції, тому людям, які керують транспортними засобами, великими механізмами або опускається під воду рекомендується користуватися ними з обережністю. Крім того, ці ліки не рекомендуються тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями, хворобами легень, печінки і нирок.
Лікування морської хвороби народними засобами
Деяким пацієнтам, що страждають від морської хвороби, можуть допомогти і нефармакологические кошти, правда, їх ефективність не завжди підтверджена науковими даними. Як і у випадку вагітності, нудоту і блювоту іноді допомагають полегшити імбир, а також стимуляція біологічно активної точки на внутрішній стороні зап'ястя (приблизно на 5 см нижче основи кисті між двома сухожиллями м'язів). У кожному разі застосування таких коштів не дасть побічних ефектів.
