За даними статистики на початок 2012 року в Росії число людей, які страждають на цукровий діабет 2 типу, становила більше 3 млн. 200 тис. Чоловік. За оцінками експертів, вже через 10-12 років ця цифра буде збільшена в 2 рази. Більш того, ці дані офіційної статистики, багато громадян не обстежуються і не знають, що хворі, і ці цифри швидше за все більше статистичних в 3-4 рази.
Основні причини цукрового діабету 2 типу і його настільки високого зросту захворюваності, в першу чергу фахівці пов'язують це з малорухливим способом життя, тривалими і практично постійними стресами у міських жителів, незбалансованим і нераціональним харчуванням, зловживанням енергетичними напоями, курінням, алкоголем, а також нестачею сну. До такого висновку прийшли американські вчені з Медичної школи Гарвардського університету, з'ясувавши, що дефіцит сну підвищує ризик виникнення цукрового діабету 2 типу.
Щоб провести експеримент, група фахівців відібрала 21 здорового добровольця. Протягом усього дослідження, вони знаходилися в лабораторії. Протягом 3 тижнів їм дозволялося спати тільки 6:00. Більше того, дослідники збільшили тривалість дня з 24 годин до 28. Тільки після цього, фахівці протягом 9 днів відновили для учасників нормальну для людини тривалість сну і неспання.
За результатами дослідження, у більшості добровольців недолік сну привів до підвищенню рівня цукру в крові. У деяких учасників в період дефіциту сну, рівень глюкози наближався до значень, характерному для діабетиків, а у відновному періоді відбулася нормалізація цього показника.
Таким чином, вчені зробили висновок, що брак сну скоротила вироблення інсуліну у випробовуваних після їжі до 32% в середньому, і винесли висновок, що тривале позбавлення сну, постійний брак відпочинку, може сприяти розвитку цукрового діабету 2 типу. Див. ознаки цукрового діабету у жінок і симптоми цукрового діабету у чоловіків.
