Розтяжки на шкірі

Розтяжки, або стриї - це рубці на шкірі, що складаються з сполучної тканини. Вони мають форму смуг і утворюються на шкірі стегон, живота і грудей. Найчастіше розтяжки зустрічаються у вагітних, але також можуть бути у людей, страждаючих ендокринними захворюваннями, і спортсменів. З розтяжками стикаються не тільки жінки, як прийнято вважати, а й чоловіки.

Розтяжки на шкірі

Причини виникнення розтяжок

Розтяжки на шкірі виникають у відповідь на її різке розтяг. При вагітності у жінки починає рости живіт, збільшується груди і округлюються стегна. Шкіра не встигає пристосуватися до нових умов, і колагенові і еластичні волокна, не витримуючи розтягування, рвуться.

Виникають шкірні дефекти, від яких організм намагається швидше позбутися. На місці цих дефектів утворюється сполучна тканина, з якої і складаються стрії.

У вагітних розтяжки на животі з'являються зазвичай в третьому триместрі, коли плід збільшується в розмірах найбільш швидко. До того ж прогестерон, що виділяється при вагітності, знижує синтез колагену, що робить шкіру ще більш вразливою. У період годування груддю, коли вона стає набагато більше, ніж була до цього, на грудях теж можуть з'явитися розтяжки.

Якщо розтяжки з'являються не в період вагітності або годування груддю, причина може бути в стрімкому наборі ваги, різкому схудненні або порушенні гормонального балансу, наприклад, при синдромі Іценко-Кушинга, під час статевого дозрівання.

Порушення гормонального балансу викликає зменшення синтезу волокон фібробластами, через що погіршуються регенеративні здатності шкіри. На зміненому гормональному фоні розтяжки можуть виникати навіть без сильного розтягування шкіри.

У спортсменів розтяжки частіше утворюються на внутрішній поверхні плеча внаслідок різкого збільшення м'язової маси.

Існує генетична схильність до утворення розтяжок. Низький вміст колагенових волокон в шкірі передається у спадок.

Зовнішній вигляд розтяжок

Стрії мають вигляд тонких звивистих смуг. На животі і грудях вони розташовуються радіально, на стегнах, внутрішній стороні плеча - вертикально.

Колір розтяжок залежить від їх давності. Нещодавно з'явилися стрії мають забарвлення від рожевого до багряно-синюшною. Такий колір виникає тому, що молода сполучна тканина багата кровоносними судинами. З часом судин стає менше, і розтяжки бліднуть, поки не стають білими. У сполучній тканині немає меланіну, тому на тлі засмаглої шкіри розтяжки видно ще більше.

Як правило, розтяжки знаходяться на одному рівні з навколишнього шкірою. Бувають випадки, коли вони мають втягнутий або навіть опуклий рельєф.

Розтяжки - це не захворювання. Вони не заподіюють біль, не викликають жодних ускладнень і не небезпечні для здоров'я. Це всього лише косметичний дефект. Проте багатьом розтяжки створюють психологічний дискомфорт, тому від них краще позбутися. Якщо зовнішній вигляд шкіри з розтяжками не має великого значення, їх можна не видаляти, вони не принесуть ніякої шкоди і з ними можна спокійно прожити все життя.

Препарати для лікування розтяжок

Чим раніше почати лікування, тим ефект від нього буде краще. Найлегше позбутися від молодих розтяжок, коли вони мають рожеве забарвлення. Застарілі стриї білястого кольору лікувати важче.

Під час лікування розтяжок важливо стежити за харчуванням. Харчування має бути різноманітним, із збільшеною кількістю білка і вітамінів. Багато білка в м'ясі і бобових, а вживання в їжу оливкової олії та горіхів насичує організм каротиноїдами і вітаміном Е.

При вагітності та в період годування груддю можна приймати аскорбінову кислоту по 500 мг 1 раз на день. Так ефект від лікування буде сильніше.

Існує велика кількість кремів і гелів від розтяжок від різних виробників. Найпопулярнішими є креми компаній StriaSan, Sanosan, Biolane і т. Д. Ключовими їх складовими є такі компоненти:
• амінокіслоти-
• вітаміни А, Е
• КОЛАГЕН-
• мінеральні речовини-
• активні зволожувачі.

Використовувати їх можна ще до появи розтяжок в якості профілактики, а також для лікування розтяжок. Такі препарати не токсичні, їх можна застосовувати при вагітності та під час годування груддю. Увага: при вагітності будь-яка фізична вплив на шкіру може спровокувати появу розтяжок, тому, якщо розтяжки з'являються при проведенні пальцем по шкірі, з кремами краще почекати до пологів.

Незначна кількість крему наносять на шкіру проблемних місць легкими масажними рухами один раз в день.

Часто до складу таких кремів входять рослинні масла. Можна самостійно втирати в шкіру оливкова олія, масло авокадо, жожоба, какао. Вони зволожують шкіру і живлять її, сприяючи зникненню розтяжок.

Муміє є чудовим засобом для позбавлення від розтяжок. З нього також виробляють креми для лікування стрий. У побутових умовах теж можна зробити такий крем. Для цього необхідно розчинити кілька грам муміє в чайній ложці теплої кип'яченої води і додати в будь крем. Наносити його на проблемні частини тіла раз на день. Залишки кошти зберігати в холодильнику.

Стрий - це рубці на шкірі, тому мазі від рубців, наприклад, Контрактубекс, досить ефективні при лікуванні розтяжок. Контрактубекс може використовуватися вагітним і годуючим жінкам, адже цей засіб не всмоктується в кров і не чинить системної дії.

Процедури для лікування розтяжок

У косметичних клініках пропонують наступні процедури для лікування розтяжок:
• хімічний пілінг
• лазерна шліфовка-
• озонотерапія-
• пластичні операції.

Ці процедури ефективні, але проводяться під наркозом, тому при вагітності та годуванні вони протипоказані. Після відлучення дитини від грудей, якщо інші засоби не допомагають, можна проводити ці процедури. Їх робить тільки професіонал в спеціалізованій клініці.

Лазерне видалення розтяжок

LPG-масаж, який пропонують багато салонів, допомагає боротися з розтяжками, його не можна проводити при вагітності, але можна використовувати для лікування розтяжок в період годування груддю. Суть методу полягає в тому, що за допомогою спеціального апарату, що складається з роликів, що рухаються в різні боки з різною швидкістю, проводиться ефективний масаж шкіри. Такий масаж стимулює кровообіг і оновлення клітин. Процес абсолютно безболісний.

У домашніх умовах можна самостійно проводити прості процедури від розтяжок, які нешкідливі і практично не мають протипоказань.

Водорослеве обгортання - недорогий і абсолютно нешкідливий метод лікування розтяжок. Підходить при виношування дитини та годуванні груддю. Сухі ламінарії, які можна придбати в будь-якій аптеці, розводять теплій воді і отриману кашку наносять на проблемні частини тіла і обертають поліетиленовою плівкою. Сеанс триває 40-45 хвилин.

Такі обгортання можна робити з глиною, какао, брудом Мертвого моря. Обгортання з ламінаріями вважаються найдієвішими, оскільки в них міститься альгінова кислота, яка робить шкіру еластичною і пружною.

Застарілі розтяжки добре лікувати за допомогою обгортання з глиною і медом. Для цього в суміш із зеленої, блакитний і сірої глини додають рідкий мед і розмішують до однорідного стану. Отриману масу необхідно накладати на розтяжки зміцнювати на шкірі за допомогою еластичного бинта. Все це залишається на ніч. Застосовувати тільки при відсутності алергії на мед!

Скраби для тіла відлущують верхні шари шкіри, підсилюють кровообіг і стимулюють оновлення шкіри, тим самим допомагають у боротьбі з розтяжками. Скраб можна купити в аптеці, а можна приготувати самостійно. Для пілінгу в домашніх умовах можна використовувати скраби з бодягою, меленою кавою, медом.

Для самого простого скрабу буде потрібно всього лише цукор, сіль і рослинне масло. Склянка цукру змішати зі склянкою солі і половиною склянки оливкової або соняшникової олії. Помасажувати проблемні місця таким скрабом і змити теплою водою. Процедуру варто проводити один раз на сім днів.

З розтяжками не можна боротися одним якимось методів. Для досягнення оптимальних результатів потрібен комплексний підхід, заснований на поєднанні декількох способів боротьби з розтяжками. Тільки таким чином від цієї проблеми можна позбутися.

Профілактика розтяжок у вагітних

Займатися профілактикою завжди набагато легше, ніж лікуванням. Починати профілактику можна ще до настання вагітності і продовжувати проводити під час всієї вагітності і після народження дитини.

Перш за все, необхідно подбати про харчування. Воно має бути збалансованим, насиченим вітамінами, білками, рослинними жирами і мікроелементами. Під час вагітності важливо не переїдати. Зайві кілограми будуть ще більше розтягувати шкіру, що збільшить ймовірність появи розтяжок.

Дозовані фізичні навантаження покращують стан шкіри, роблячи її більш еластичною. Ідеально підійдуть гімнастика, аеробіка, плавання.

Контрастний душ підвищує тонус судин шкіри, тим самим підсилює її метаболізм і регенераційні здібності. Починати краще поступово, уникаючи різкого зниження температури, щоб уникнути переохолодження.

Регулярні масажі проблемних зон стимулюють лімфовідтікання, підсилюють кровообіг і покращують еластичність шкіри. Масаж можна робити самостійно, а можна звернутися до фахівців.

Використання олій, багатих вітамінами А, Е (оливкового, соняшникового) підходить не тільки для лікування, але і для профілактики розтяжок. Їх необхідно втирати в шкіру живота, стегон, грудей легкими масажними рухами.

Регулярне використання скрабів як домашніх, так і спеціальних, добре впливає на шкіру і перешкоджає утворенню розтяжок. Скраби не можна використовувати дуже часто, щоб не занадто дратувати шкіру. Оптимальним варіантом буде проведення пілінгу 1 раз на тиждень.

Креми, гелі від розтяжок можна використовувати ще до їх появи в якості профілактики. Підійдуть будь креми від розтяжок для вагітних.

Бандажі для вагітних добре підтримують живіт, зменшуючи розтягнення шкіри. Рекомендовано носити бандажі починаючи з 20 тижня вагітності. Існують бандажі для жінок в післяпологовому періоді, що допомагають відновити форму і поліпшити стан шкіри.

Для профілактики розтяжок на грудях існують спеціальні бюстгальтери для вагітних і годуючих мам. Вони підтримують груди, не даючи шкірі надмірно розтягуватися.

За допомогою комбінації різних методів лікування розтяжок і використанням засобів профілактики, завзяття та терпіння можна добитися бажаних результатів.

Ред. лікар дерматолог Логінова О.А.