Як вилікувати тріщини на п'ятах?

Тріщини на п'ятах представляють собою досить поширену і надзвичайно неприємну проблему, яка доставляє жінці не тільки незручності естетичного характеру, але і сильні больові відчуття. Дані тріщини з'являються поступово, перетворюючись з тонких і непомітних ліній в глибокі запалені рани. Пропонуємо поговорити про причини їх виникненні, а також про те, як побороти це неприємне стан.

Причини появи тріщин на п'ятах

У нормі шкіра на п'ятах є еластичною, м'якою і при цьому досить товстою, оскільки саме на неї припадає основне навантаження тіла при ходьбі. А тріщини на ній виникають в результаті різних причин, таких як:

• дерматит;
• грибкові захворювання стопи;
• носіння тісного і незручного взуття;
• тривале перебування на ногах;
• порушення кровообігу нижніх кінцівок;
• дефіцит або, навпаки, надлишок вітамінів і мікроелементів в організмі;
• порушення обміну речовин.

Слід зазначити, що до причин появи тріщин на п'ятах також відносять цукровий діабет, гастрит чи погану гігієну ніг. При цьому надмірно активний догляд за шкірою ніжок не принесе їх власниці великої користі. Наприклад, часте проведення такої процедури як пілінг стає причиною стоншування і уразливості шкірних покривів, в результаті чого на п'ятах і виникають тріщини.

На думку фахівців, даний стан шкіри вимагає обов'язкового лікування, оскільки через тріщини на п'ятах в організм людини можуть проникати різні шкідливі бактерії, здатні викликати запальні процеси, це загрожує досить неприємними наслідками.

Лікування і профілактика

Перед тим як приступати до лікування тріщин на п'ятах, потрібно з'ясувати їх причину. У тому випадку, якщо дерматит був спровокований грибком або іншими мікроорганізмами, терапія даного стану повинна бути спеціалізованою, оскільки навіть при самому ретельному догляді за ступнями, помітних результатів досягти не вдасться. Ця ситуація вимагає застосування спеціальних спреїв, мазей та антибіотиків. Якщо ж тріщини на п'ятах були викликані поганим доглядом або носінням незручного взуття, варто спробувати змінити умови, що призвели до такого стану шкіри ніг.

Як правило, салонний догляд за тріщинами на п'ятах полягає в їх ретельній обробці, при якій зайві шари шкіри знімають, а краї тріщин обробляють спеціальними інструментами. Але і в домашніх умовах кожна жінка може забезпечити своїм ніжкам турботу, практично не поступається професійному. Головне робити це правильно і регулярно.

Активний догляд за п'ятами в першу чергу припускає проведення контрастних ванночок, які добре тонізують шкіру і стимулюють кровообіг. Для цього потрібно приготувати дві миски з гарячою і холодною водою, в які потрібно буде по черзі опускати ніжки. У гарячій воді ноги можна тримати не більше 15 секунд, а в холодній - не більше 3 хвилин. Вся процедура триває недовго (7-10 хвилин), але при цьому, ефект від неї - просто приголомшливий!

Очистити і пом'якшити загрубілі шкіру п'ят допоможуть ванночки із застосуванням мила і соди: на 2 літри гарячої води потрібно взяти 1 ст. ложку соди і 0,5 ч. ложки мінерального мила. Слід занурити ноги у ванночку і акуратно помасажувати п'яти. Тривалість процедури становить 15 хвилин.

Також при лікуванні тріщин на п'ятах активно використовують вазелін або мазі на його основі, які володіють прекрасними зволожуючими і пом'якшуючими властивостями. А засоби, що містять у своєму складі антибіотик, допомагають запобігти зараженню тріщин грибком або інфекцією. Слід також звернути увагу на різні вітамінізовані креми з прополісом, що сприяють швидкому загоєнню тріщин.

Також не потрібно забувати і про профілактику тріщин на п'ятах, яка у разі схильності жінки до даних проблем шкіри, є не менш важливою, ніж лікування. Отже, з метою запобігання виникнення тріщин на п'ятах, рекомендується робити ванночки з морською сіллю, щодня зволожувати шкіру теплим оливковою олією, а також проводити масаж з використанням живильного крему або вазелиновой мазі.

Якщо ж стан шкіри п'ят погіршилося, тріщини почервоніли, запалилися і почався гнійний процес, жінці потрібно якомога швидше звернутися за медичною допомогою. Оскільки тільки лікар може визначити причину цього стану і призначити адекватне лікування.