Профілактика інсульту в літньому віці

У відповідності зі статистичними даними інсульт

сьогодні є однією з найбільш поширених хвороб у світі серед представників старшої вікової категорії. А через намітилася тенденції зростання кількості літніх людей у світі, постійно збільшується і число інсультів. Саме тому людям похилого віку необхідно вживати адекватні профілактичні заходи для запобігання інсульту.

Основні профілактичні заходи

У ході досліджень було доведено, що інсульт ніколи не є спонтанним явищем, що виникають мимовільно. Цьому захворюванню завжди передують певні порушення в роботі серцево-судинної системи, а точніше погіршення в стані судин. Найпоширенішими попередниками інсульту є: пошкодження судин атеросклеротичними бляшками і тромбами, крихкість судинних стінок, схильність до спазмів стінок судин. Тому практично всі профілактичні заходи в основному спрямовані на поліпшення стану судин, підвищення фортеці і еластичності судинних стінок. Дуже важливо своєчасно визначити існуючі небезпеки. Тому особам похилого віку вкрай необхідно проходити медичні огляди щороку, а також періодично здавати загальний аналіз крові.

Також до групи захворювань, що передують інсульту, відноситься і гіпертонія. Практично в 100% випадків запущена гіпертонія, що не корректируемая адекватним лікуванням, призводить до розвитку інсульту. Крім того в зону ризику потрапляють і хворі, які страждають цукровим діабетом, так як це захворювання поступово руйнує судини, зокрема і судини головного мозку.

Отже, розглянемо більш детально основні профілактичні заходи, що сприяють запобіганню розвитку інсульту:

• Відновлення кровоносних судин. Для зміцнення судин і підвищення пружності та еластичності їх стінок використовується як медикаментозна терапія, так і новітні методики, такі як трансплантація стовбурових клітин. Введені в організм пацієнта стовбурові клітини очищають судини від атеросклеротичних бляшок і тромбів. До речі така процедура очищення рекомендована практично всім людям після сорока років, так як до цього віку судини сильно «захаращені». Завдяки такій методиці природним способом збільшується просвіт судин і поліпшується прохідність, підвищується еластичність стінок і русла судин. Це в свою чергу сприяє відновленню нормального обсягу кровотоку.
• Здоровий спосіб життя. Дотримання здорового способу життя на увазі не тільки відмова від шкідливих звичок, дане поняття вміщує глибший сенс. По-перше, варто налагодити правильне харчування, збагатити раціон овочами та фруктами з вмістом антиоксидантів, а також вживати продукти з високим вмістом жирних кислот омега 3, що сприяють відновленню еластичності судин і розпаду тромбів і бляшок холестеринів. По-друге, слід регулярно займатися фізичними вправами, не обов'язково відвідувати тренажерні зали, досить підтримувати високу фізичну активність. Всім відомо, що помірно-швидка ходьба є прекрасною профілактикою інсульту. Тому частіше гуляйте на свіжому повітрі, робіть зарядку, плавайте, грайте в теніс і насолоджуйтеся життям.
• Життєвий коктейль. Вчені спільно з дієтологами вивчали різні продукти, що знижують ризик розвитку інсульту. Вони прийшли до висновку, що фруктові соки знижують ризик розвитку різних хвороб серця. Тому рекомендуємо вам балувати себе фруктовим коктейлем, приготованим з яблук, лохини, винограду, полуниці, чорноплідної горобини, брусниці і плодів ацероли. У даних фруктах не тільки великий вміст вітаміну С, але також вони збагачують організм поліфенолом, який здатний захистити серце і не допустити закупорку судин. Навіть якщо в найближчому супермаркеті ви не знайдете всіх цих фруктів, яблучно-виноградно-полуничний коктейль зробити ви точно зможете. Для фортеці судин рекомендується також пити томатний сік.

Види інсульту

У відомій приказці говориться, що для виключення небезпеки необхідно знати «ворога в обличчя». Саме тому необхідно розуміти, що таке інсульт, як він проявляється і яку першу допомогу необхідно надавати.

Існує два види інсульту:

• Геморагічний - для нього характерне раптове виникнення. Він супроводжується сильною головним болем, можлива втрата свідомості. Через деякий час може початися судомний припадок (зазвичай він вражає одну частину тіла). Далі настає параліч кінцівок. При ураженні правій частині - порушується мова, якщо лівої частини - виникають ознаки психічного розладу.
• Ішемічний - в даному випадку не відбувається розрив судин, однак припиняється постачання кров'ю деяких ділянок мозку (відбувається при закупорці судин, атеросклеротичному звуженні судини, спазмі артерій). Цей вид інсульту часто буває у літніх людей. Вони скаржаться на зміни свідомості, «ватность» ніг, ускладненість орієнтування в просторі та часі. Нерідко присутня напруга потиличних і ножних м'язів. Ішемічний інсульт іноді має слабко виражені симптоми, але призводить до тяжких наслідків.

Після перенесення будь-якого виду інсульту на тканинах мозку з'являються змертвілі ділянки, які в подальшому ущільнюються і рубцюються. Інсульт може повторюватися, тому займатися профілактикою даного захворювання вкрай важливо.

При настанні інсульту дуже важливо надати пацієнту допомогу в перші 3-5 годин, інакше наслідки можуть бути сумними.

Тому негайно викликайте швидку або надсилайте людину в лікарню, якщо головний біль супроводжується такими симптомами:

• збільшення артеріального тиску;
• поява «мушок» перед очима;
• раптова слабкість, оніміння кінцівок;
• запаморочення, помутніння свідомості;
• вимова утруднене, людині важко відповісти на прості запитання;
• порушується зір;
• порушується хода, важко утримувати рівновагу.