Ромашка аптечна: лікувальні властивості, інструкція із застосування, протипоказання

Ромашка аптечна або лікарська - повсюдно поширений однолітник роду Matricaria сімейства Айстрові. Рослину можна зустріти на різних грунтах Євразії та Північної Америки та інших внетропических регіонах землі. З латині назва перекладається як Маткова трава, оскільки раніше вона застосовувалася в основному для лікування жіночих хвороб.

Колись дикоросла рослина сьогодні активно культивується людиною, представляючи лікарську цінність, будучи затребуваним лікарською сировиною. Крім активного компонента багатьох лікарських засобів, входить до складу шампунів, кремів, лосьйонів, мив і інших косметичних засобів.

Ромашка аптечна: опис рослини

Трав'яниста рослина має середню висоту 20-40 см, велика довжина стебла свідчить про нестачу сонячного світла в період зростання. Стебло тонке і прямостоячий, порожнистий всередині. Листя довгою 2-5 см мають чергове розташування, сидять на стеблі. Узколінейнимі лист має типові розсічення із загостреними часточками. Корінь стрижневий, практично не розгалужений, тонкий. Дрібні квіткові кошики мають білі пелюстки скраю і жовті квітки трубчастої форми в середині.

Відмінні риси ромашки лікарської від інших її видів

Пелюстки на квітковій кошику у ромашки аптечної мають горизонтальне розташування або опущені вниз. Само квітколоже має характерну конічну опуклу форму. Головка у квітки порожниста.

Хімічний склад ромашки

Квітки ромашки:

• кумарини (герніорін і умбелліферон) -
• похідні біофлавоноїдів апигенина, лютеоліна і кверцетину;
• полііновие з'єднання;
• незв'язані органічні кислоти (каприлова, антимисову, ізовалеріанової, саліцилова);
• фітостерини;
• полісахариди;
• вітаміни (С, нікотинова кислота);
• каротин;
• білкові речовини, дубильні речовини.
• камедь, слизу, гіркоти.

Сухі кошики містять до 1% (0,1-0,8%) ефірного масла, яке так і називається - ромашкове. Масло має синій колір і характеризується багатим складом. Найцінніший компонент - азулен хамазулен, зміст якого коливається в межах 1-9%. Хамазулен синтезується з лактонов матріцін і матрікарін в процесі перегонки сировини водяною парою. Володіє вираженою антиалергенні, протизапальної і бактеріостатичну активність.

До 50% складу - це інші сесквітерпеноіди: фарнезен, бісаболол, монотерпен мирцен та ін.

Лікувальні властивості ромашки аптечної

Великі вчені старовини активно використовували ромашку у своїх рецептах. Так, Діоскорид і Гіппократ застосовували рослина для зняття болю і судом. Пліній Старший радив застосовувати її в якості протиотрути при укусах змій (всі частини рослини), а відвар - як ефективний сечогінний засіб. Авіценна застосовував рослина як зміцнювальний засіб, що повертає сили. Сьогодні застосування в медицині знайшли настої і відвари з сухих квіткових кошиків ромашки, а також ефірна олія рослини.

У дослідженні, проведеному в медичній школі при Ноттінгемськом медичному університеті, встановлено, що ромашка розслаблює кровоносні судини і гладкі м'язи внутрішніх органів. Дані властивості підтверджені в дослідженні університету Eulji, розташованому в Південній Карее.

У медичній школі Пенсильванського проведено дослідження, яке підтвердило виражені антидепресивні і протитривожні властивості рослини. В інших експериментах було встановлено, що надземна частина рослини (включаючи стебло і листя) володіє радіозахисними властивостями.

Медичним факультетом Техаського університету Галвестона експериментально доведено, що регулярне вживання чаю з ромашки зменшує ризик смерті у людей старше 65 років.

Показання до застосування препаратів ромашки, включаючи масло

• Шкірні захворювання запальної природи, включаючи гнійні рани, опіки;
• Захворювання жовчного міхура;
• Патології органів дихання, супроводжувані кашлем, набряком слизових дихальних шляхів, спазмом бронхів;
• Хронічні і гострі захворювання шлунка, що протікають до запальних зміною слизової оболонки (гастрит та інші гастропатії);
• Запальні процеси внутрішніх органів, включаючи сечостатеву систему;
• Запальні захворювання слизових;
• Бронхіальна астма, алергічний гастрит, екзема та інші захворювання, пов'язані з індивідуальними реакціями гіперчутливості;
• Больовий синдром, включаючи мігрень і зубний біль;
• Пошкодження сполучної тканини (розтягнення зв'язок);
• Безсоння.

Допускається тривалий період лікування до 3 місяців: як правило, звикання і алергічні реакції не розвиваються.

Застосування ромашки і її лікарських форм

Лікування ромашкою аптечної (прийом внутрішній) допомагає при:

• Захворюваннях ШКТ (гастрит, ентерит, коліт) і жовчовивідних шляхів, патологіях печінки, спазмах шлунка, діареї і підвищеному метеоризмі;
• Запальних явищах, включаючи хвороби бронхолегеневої системи, ЛОР-органів;
• Підвищеній температурі тіла;
• Маткових кровотечах, післяпологових метроррагіях;
• Хворобливих місячних;
• Золотусі, малярії;
• ГРВІ;
• Перевтомі;
• Зниженому апетиті;
• Безсонні, підвищеній збудливості.

Також настій використовують для зовнішнього застосування при:

• Ангіні, запаленні ясен, гінгівіті, пародонтозі, стоматиті, зубного болю (для полоскання);
• Виразках, наривах, екземі, важко гояться ранах, висипу, мокнуть, опіках і обмороженнях (для примочок і компресів);
• Геморої (у вигляді мікроклізм);
• Запаленні слизової очей (для промивання);
• Пітливості ніг і рук (для протирання);
• Ревматизмі, подагрі, ударах, артритах (для припарок);
• Рожевих вуграх, прищах (для вмивання, протирання);

Відвар і настій

• Відвар ромашки - квітки в кількості 4 ст.л. помістити в емальовану каструлю і додати 300 мл окропу. Поставити на водяну баню на півгодини, потім охолодити і процідити, віджавши залишки сировини. Приймати 2-3 рази на добу після їжі по півсклянки, бажано з додаванням меду.
• Настій - квітки в кількості 4 ст.л. насипати в термос, додати 200 мл окропу, закупорити і наполягати 3 ч. Проціджений настій приймати 3-4 рази на день рівними частками.

Зберігати відвар і настій можна не більше 2 діб у холодильнику.

Чай ромашки

• Чай, що володіє заспокійливою і вітрогонною ефектом: Взяти 3 частини ромашки (квітки), 5 частин кмину (насіння) і 2 частини валеріани (коренів), перемішати. Дві столові ложки цієї суміші залити 2 ст. окропу, настояти близько 20 хвилин, процідити. Приймати по 100 мл вранці та ввечері.
• Чай для схуднення - на 200 мл окропу взяти 1 ч.л. сухих квіток і настояти 10 хвилин. Протягом дня слід випити до 5 чашок по 200 мл. Курс - 2 тижні, не більше!

Ванни

500 гр сировини (вся надземна частина) заливають 2 літрами води і кип'ятять близько 10 хвилин, проціджують і виливають відвар у ванну. Приймати через день 2 тижні поспіль по 30 хвилин. Корисні при наступних станах:

• Шкірні захворювання, рани, гнійники;
• Безсоння, нервозність;
• Судоми литкових м'язів;
• Суха шкіра, лущення шкіри;
• Захворювання печінки;
• Тріщини на п'ятах;
• Втома ніг;
• Після рентгенівського опромінення.

Крем

Взяти 50 гр вершкового масла (малу жирності 60-65%) і 3 столові ложки рослинної олії, розтопити все на водяній бані, додати 2 жовтки, 1 ч.л. гліцерину, 30 мл спирту камфорного, 2 ст.л. меду, 50 мл ромашкового настою. Ретельно все перемішати і перелити в скляну баночку. Крем зберігається в холодильнику до 6 місяців. Ефективний при:

• Сухості шкіри;
• Млявості шкіри і зниженні тургору;
• Тріщинах на шкірі, лущенні;
• Подразненнях;
• Червоності шкіри.

Спринцювання

1 ч.л. сухих квіток заливають окропом в обсязі 200 мл, накривають кришкою і настоюють півгодини, проціджують. Набирають розчин в спринцівку і акуратно призводять вагінальні спринцювання над ванночкою щодня на ніч курсом 6-8 днів. Введення рідини здійснюється дуже повільно.

Показані при:

• Запальних процесах поза загостренням;
• Молочниці;
• Циститі;
• Неспецифічні і специфічні вагинозе;
• Ерозії шийки матки.

Спринцювання протипоказані:

• Жінкам старше 40 років (у жінок цієї вікової групи відбувається природне зниження вологості слизових, і ромашка може спровокувати ще більшу сухість і роздратування);
• При вагітності;
• У період менструації;
• При гострих запальних хворобах;
• У перший місяць після родразрешенія, переривання вагітності, гінекологічних операцій.

Тампони

Тампони з ромашкою показані для лікування ерозії шийки матки. До приготування настою слід зрізати листя алое і покласти їх в холодильник на 2 доби. Взяти 20 гр квіток, залити їх 1 літром води і настояти в термосі 1 добу, готовий настій процідити. Подрібнити листя алое до консистенції каші, змішати їх з готовим настоєм в рівному співвідношенні. Гігієнічний тампон занурюють у розчин і поміщають його в піхву на ніч. Повторюють щодня 10 днів поспіль. Протипоказання такі ж, як і для спринцювання.

Застосування ромашки в косметичних цілях

• Для позбавлення від веснянок (відбілювання особи) взяти 20 гр сухих квіток ромашки залити півлітра окропу, настояти і процідити, додати півлітра кислого молока і сік від двох лимонів, перемішати. Зробити з марлі серветки розміром, відповідним області веснянок на обличчі, просочити їх розчином і покласти на шкіру на 1:00. Залишки кошти змивають прохолодною водою і змащують обличчя жирним кремом. Роблять такі маски 3 рази на тиждень.
• Для усунення червоності і роздратування шкіри обличчя. 1 ст.л. сухих суцвіть рослини залити склянкою окропу, настояти близько 1:00, процідити, додати 1 ст.л. меду, перемішати. Марлеві серветки змочити в розчині і прикласти на проблемні ділянки шкіри, міняючи серветки у міру підсихання протягом півгодини.
• Рецепт ромашки аптечної для лікування вугрового висипу: взяти 2 ст.л. сухих квітів ромашки і 1 ст.л. трави чистотілу сухий, залити все 1 л окропу, укрити кришкою і настояти 12:00. Протирати отриманим розчином уражену шкіру не менше 5 разів на день до зникнення вугрів.
• Ромашка для волосся при сухості і ламкості. 4 ст.л. квіток змішати з 0,5 л окропу і настояти півгодини, процідити. Змішати з яєчним жовтком і нанести отриманий розчин на всю довжину волосся, залишити на півгодини, потім гарненько обполоснути. Повторювати двічі-тричі на тиждень протягом 1 місяця.

Даний розчин володіє вигідним побічним ефектом для блондинок - освітлює волосся і додає їм золотистий блиск.

Масло аптечної ромашки

Ароматерапія

Не володіючи різким або екзотичним запахом, ромашкове масло відмінно переноситься пацієнтами, включаючи дітей і літніх людей, позитивно діє на всі органи і системи і дезінфікує повітря в приміщенні. Тим часом, до нього потрібно звикнути - присмак гіркоти подобається не всім. Додають кілька крапель в аромалампу і проводять 15-20-хвилинний сеанс бажано у вечірній час.

Внутрішнє застосування

Приймають в суміші з медом: 2 краплі олії на 1 ч.л. меду двічі на день 5-7 днів. Допомагає при зниженому імунітеті, зниженому апетиті, виразках і гастритах (поза загостренням), порушенні менструального циклу і в період клімаксу. Усуває дратівливість, хвилювання, стабілізує емоційний фон. Активує пам'ять, позитивно впливає на розумову діяльність.

Вагітним, годуючим жінкам і дітям до 6 років використовувати її масло для внутрішнього прийому заборонено.

Зовнішнє використання

Ефірне масло ромашки допускається наносити на шкіру в чистому вигляді, без розведення, але точково, на проблемні місця у вигляді прикладання до шкіри просоченого маслом ватного диска на 5-10 хв при:

• захворюваннях алергічної природи (екзема, дерматит);
• запаленнях після перебування на сонці або термічних опіках (на стадії загоєння);
• укусах комах;
• погано загоюються ранах, виразках;
• вугрової висипки;
• акне;
• дрібних зморшках;
• куперозе;
• врослому нігті (на стадії загоєння тканин після хірургічного лікування).
• аллопеции, лупи (в даному випадку масло втирають у корені волосся на півгодини, потім змивають).

Застосовують ромашкове масло 7-10 днів поспіль.

• Ефірним маслом збагачують будь-які косметичні засоби - креми, лосьйони з розрахунку 3 краплі олії на 5 мл засобу.
• Використовують масло в якості масажного в суміші з базовим маслом (наприклад, 5 крапель ромашкового масла на 10 мл оливкової).
• Для ароматизації ванн достатньо 10 крапель, попередньо розведених в основі (теплому молоці, меді).
• Добре поєднується і з іншими ефірними маслами, посилюючи ефективність останніх: бергамоту, герані, гіркого апельсина, кипариса, лаванди, троянди, шавлії, майорану.

Ромашка аптечна для дітей

Дітям можна давати чай з ромашки, починаючи з 1 року, розбавляючи його навпіл з кип'яченою водою або купуючи спеціальні дитячі чаї з ромашкою, де враховані вікові норми. Для зовнішнього застосування ця рослина (за винятком масла) можна використовувати і до року, також зменшуючи концентрацію готового настою в 2 рази.

Деякі джерела рекомендують настій ромашки з нульового віку при кольках і болях в животі. Про можливість такого лікування слід проконсультуватися з педіатром.

Протипоказання до застосування ромашки аптечної

В інструкції до ромашки аптечної позначено, що її застосування протипоказано вагітним жінкам і з обережністю призначається годуючим матерям. При наявності хронічних захворювань або постійному прийомі життєво важливих ліків слід проконсультуватися з лікарем про можливість одночасного застосування препаратів ромашки. При індивідуальній непереносимості рослину не можна використовувати для внутрішнього і зовнішнього лікування.

Побічна дія

Можливі побічні ефекти при внутрішньому прийомі:

• Блювота;
• Підвищення АТ;
• Ризик розвитку кровотеч;
• Бронхоспазм, набряк Квінке - при непереносимості рослини.

Зовнішнє застосування може призвести до алергічної висипки, свербіння і кропивниці при наявності підвищеної чутливості.

Заготівля і зберігання

Лікарська сировина для внутрішнього застосування - це квітки ромашки. Їх збирають в суху погоду з червня по серпень. Саме в цей період відзначається найбільша концентрація ефірної олії в рослині.

Для зовнішнього застосування ромашку заготовляють цілком, збираючи в той же період, що і квітки. Сировину сушать в тіні, передбачивши гарне провітрювання приміщення. Якщо використовується сушарка, максимальна температура повітря повинна бути 40 С. Під час сушіння не можна перевертати сировину, щоб не обсипалися пелюстки з квіток.

Висушенісировина можна використовувати протягом 1 року, забезпечивши зберігання в платтяних або паперових пакетах в темному і сухому приміщенні. Рослина має досить сильний специфічний запах, тому не можна зберігати сировину поряд з продуктами, вбираючими запахи.

Форми випуску

Ромашка аптечна входить до складу багатьох БАД і фітопрепаратів, випускається у вигляді:

• Сухої сировини (сухі суцвіття, чай, рослинні збори);
• Рідкого екстракту або настоянки;
• Жирових капсул з екстрактом рослини;
• Ромашкового масла;
• У складі кремів і мазей - екстракт ромашки.

Фільтр пакетики ромашки	Квітки ромашки аптечної	Ромазулін - рідкий екстракт ромашки аптечної	Масляний екстракт ромашки