Плоскостопість

Плоскостопість - вроджена чи набута патологія опорно-рухової системи, при якій спостерігається деформація стопи і зниження її склепінь.

Причини і види деформацій стопи

Головне завдання м'язів і зв'язок стопи - тримати вагу тіла і при цьому виконувати ресорну функцію, тобто амортизувати тряску, що виникає при ходьбі. Але при недостатній фізичній активності спостерігається слабкість м'язів і зв'язок, вони не справляються зі своїм завданням і все навантаження переходить на суглоби ніг і хребет. З іншого боку, якщо активність надмірна, м'язи і зв'язки сильно перевантажуються, що теж веде до порушення їх функцій і, як наслідок, розвивається плоскостопість. Тому для профілактики плоскостопості чергування фізичних навантажень на стопи і періоду їх (стоп) відпочинку дуже важливо.

Також причинами хвороби є надмірна вага, травми стоп, перенесені захворювання опорно-рухового апарату (рахіт, поліомієліт), Спадкова схильність.

Існують наступні види деформацій стопи: поздовжня (поздовжнє плоскостопість), поперечна (поперечна плоскостопість), комбінована (поздовжньо-поперечна плоскостопість).

Поздовжня деформація характеризируется пониженням поздовжнього склепіння стопи, висота пониження залежить від ступеня плоскостопості.

Поперечна плоскостопість найбільш поширене. Для нього характерне зниження поперечного зводу стопи і, як наслідок, збільшення її ширини в області пальців, відхилення назовні великого пальця і деформація всіх інших, освіта випирає кісточки. Поперечна плоскостопість, як правило, розвивається вже в дорослому віці.

Часто спостерігаються випадки комбінованої деформації, яка характерна для поздовжньої і поперечної плоскостопості одночасно.

Клінічна картина і ступеня плоскостопості

Симптоми хвороби безпосередньо залежать від ступеня плоскостопості. Розрізняють три ступені хвороби.

Перша ступінь плоскостопості візуально практично непомітна. Вона характеризується незначно відхиленим від норми кутом зводу стопи і висотою зводу до 35 мм. Єдине прояв першого ступеня хвороби - це «гудіння» ніг після фізичних навантажень. Лікування плоскостопості першого ступеня в більшості випадків ефективно.

При другому ступені плоскостопості збільшується кут зводу стопи, а висота склепіння зменшується до 17 мм. Після незначних фізичних навантажень людини починають турбувати болі стопи і голеностопа, хода стає «важкої», а до вечора стопи набрякають. При поперечному плоскостопості збільшується кут між плесновими кістками, біль локалізується в передній частині стопи.

Третя ступінь плоскостопості характеризується повною деформацією стопи. Порушуються функції опорно-рухового апарату, біль поширюється на хребет, людині важко ходити, важко підбирати взуття, він не може займатися спортом. Третя ступінь поперечної плоскостопості характеризируется сильними болями в передній нижній частині стопи, а також утворенням натоптишів на пальцях.

Лікування плоскостопості

Лікарі діагностують плоскостопість за результатами рентгенографії (виконується аналіз рентгенівського знімка) або плантографії (досліджується відбиток стопи).

Лікування хвороби здійснюється комплексно, залежить від ступеня плоскостопості і включає:

1. Фізіотерапевтичні процедури (електрофорез, фонофорез, магнітотерапія).

2. Лікувальна гімнастика - індивідуально підібраний ряд вправ.

3. Загальзміцнювальна гімнастика - комплекс вправ для зміцнення і підвищення тонусу м'язів і зв'язок.

4. Лікувальний масаж і трав'яні ванни для ніг знімають больові відчуття і нормалізують кровообіг.

5. Ортопедичні устілки (супінатори) допоможуть правильно розподілити вагу тіла і, таким чином, зняти навантаження з суглобів ніг.

Практично всі вищеперелічені способи лікування цілком можуть застосовуватися і для профілактики плоскостопості.

Важливо розуміти, що повністю виліковується тільки перша стадія плоскостопості і плоскостопість у дітей. У людей старше 17-ти років стопа вже повністю сформована, тобто її деформацію вже практично неможливо виправити. Але чим раніше буде розпочато лікування плоскостопості, тим раніше зупиниться процес розвитку хвороби.

У лікувальній практиці трапляються важкі випадки, коли без хірургічного лікування плоскостопості не обійтися. Хірургічне втручання проводиться при поперечному плоскостопості і включає в себе корекцію форми стопи і усунення деформації пальців.

Профілактика і лікування захворювання у дітей

Нерозумно вважати, що плоскостопість хвороба несерйозна і не приносить шкоди здоров'ю вашої дитини. Щоб уникнути формування неправильної постави, зміщення внутрішніх органів, виникнення захворювань суглобів та м'язів в майбутньому лікування плоскостопості у дітей потрібно починати якомога раніше. Крім того, варто пам'ятати, що хвороба заподіює дитині біль в стопах, маляті важко ходити, він кривить ніжки, швидко стомлюється.

Діагностувати плоскостопість у дитини можна не раніше, ніж на п'ятому році життя малюка. До цього часу відбувається формування стопи і говорити про наявність хвороби можна, можна говорити про схильність до неї. Для профілактики плоскостопості у дітей рекомендується один раз на рік проходити огляд лікаря-ортопеда.

Лікування плоскостопості у дітей здійснюється такими ж методами, як і лікування хвороби у дорослих, проте поперечна плоскостопість у дітей зустрічається вкрай рідко, тому хірургічне втручання з метою його лікування проводиться в одиничних випадках.

Незалежно від того є чи немає в малюка схильність до хвороби, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій для профілактики плоскостопості:

• хороше взуття - головний фактор у питанні профілактики плоскостопості. Під словами «хороша взуття» мається на увазі дитяче взуття з ортопедичними устілками, з фіксованим, в міру твердим задником, гнучкою підошвою, яка виготовлена з натуральних матеріалів, комфортна малюкові і підходить йому за розміром.
• фізична активність - запорука здоров'я маленьких ніжок. Але слід пам'ятати, що надмірна активність або ж навпаки малорухливість малюка ведуть до розвитку хвороби. Для профілактики плоскостопості важливо правильне дозування фізичних навантажень.
• нехай малюк ходить босоніж по нерівних поверхнях, так розвивається дрібна моторика стопи. По поверхнях рівним (наприклад, за статтю) ходити босоніж не рекомендується.

У нормі ніжки малюка повинні бути прямі, О-подібна (варус) або Х-подібна (вальгус) форма ніжок говорить про наявність плоскостопості у дитини. У 60% дітей до п'яти років спостерігається викривлення форми ніжок, тобто існує схильність до плоскостопості. Але тільки від батьків залежить, чи переросте схильність у хворобу. Своєчасне лікування плоскостопості та профілактика даного захворювання у дітей позбавить їх від ускладнень у майбутньому.