Як позбавитися від запаху з рота?

Прибрати кепський «аромат» з рота - мрія багатьох людей. Це негативне явище може зіпсувати такі важливі заходи як: влаштування на роботу, романтичне побачення, укладення контракту з перспективним бізнес-партнером і т.д. Питання, як усунути даний неприємний фактор, для кожного може стати вирішальним, особливо на певному етапі життя. У науковій медичній літературі це явище носить безліч різних назв, таких як: стоматодізодія, галитоз

Чи насправді проблема?

Як відомо людський організм досить швидко звикає до всіляких особливостей навколишнього середовища. Те ж саме можна сказати і про запахи - ми дуже швидко адаптуємося до них і з часом перестаємо їх відчувати. У випадку з визначенням свого запаху з рота є ще одна складність, яка криється у зв'язку носа з ротовою порожниною. Кожен раз, коли ми не бажаємо вдихати навколишні «аромати», ми дихаємо через рот. Як же дізнатися, чи добре пахне наше дихання?

Існує кілька способів, що допомагають це зробити.

• Тест з ложкою. Проведіть кілька разів опуклою стороною чайної ложки по поверхні язика. На столовому приладі залишиться небагато слини і нальоту. Запах виходить від них красномовно скаже про стан вашого дихання.
• Тест із зап'ястям. Щоб виконати цей тест досить просто облизати зап'ясті і дочекатися коли слина повністю висохне. Через кілька хвилин ви відчуєте запах вихідний від передньої частини мови. Зазвичай дещо слабше того, що є насправді, так як ця область ротової порожнини очищається нашої слиною, у складі якої присутні компоненти з антибактеріальною дією. В цей же час задня область мови є справжнім розсадником неприємних запахів.

Які причини кепського «аромату» з рота?

Причин утворення неприємного запаху може бути декілька:

• Запах після прийому їжі. Всім прекрасно відомо, що аромати часнику та цибулі, які виходять з порожнини рота співрозмовника далеко не радують оточуючих людей. У меншій мірі таким же ефектом володіє вживання копченостей, капусти, риби, яєць. Тим не менш, деякі люди продовжують їсти ці продукти, як на ніч, так і вранці, йдучи на роботу. Найдієвіший спосіб усунути подібний «аромат» з рота - старанно очищати зуби і ясна два і більше разів на день.
• Запах через алкоголь. Якщо аромат нещодавно випитого алкоголю всім відчутний, але не занадто противний, то запах перегару після бурхливої вечірки абсолютно нестерпний. Бажано, звичайно, планувати подібні способи проведення дозвілля на вихідні або неробочий час, коли вам не доведеться стикатися з великою кількістю людей.
• Запах від курців. Боротьба з неприємним запахом з порожнини рота свідомо марна для кращих людей. Куріння поступово викликає пожовтіння зубів, висихання слизової оболонки і як наслідок - швидке розмноження бактерій, відповідальних за виникнення неприємних ароматів.
• Солодкий запах з ротової порожнини у сидячих на дієті. Причиною кепського запаху з рота у тих, хто сидить на дієті є голодування. Організм, який не отримує харчування, починає витрачати накопичені вами жири. При розщепленні жирів з'являються такі речовини як кетони. В даному випадку знайти свіжість дихання можна лише тоді, коли припиниться дієта.
• Запах як результат хвороби зубів. Буває так, що навіть після чищення зубів кепський аромат не зникає. У більшості випадків це тривожний сигнал про те, що ваші зуби потребують лікування. Парадонтит, стоматит і карієс - Найбільш популярні причини, що пояснюють поганий запах з рота.

Які бувають способи видалення специфічного запаху з порожнини рота?

Виходячи з того, що головним джерелом поганого запаху є різні бактерії, боротьба за чисте свіже дихання повинна грунтуватися на правильному догляді за ротовою порожниною. Тактика ведення бою проти бактерій включає кілька важливих етапів.

Скорочуємо чисельність шкідливих бактерій. Для цих цілей необхідно чистити ясна і зуби, використовуючи всі доступні засоби: зубну нитку, щітку, спеціальні ополіскувачі. Крім цього, потрібно регулярно проходити гігієнічну професійну чистку зубів. Ця процедура видалить залишки їжі і зменшить наліт, позбавляючи бактерії відповідних умов для їх проживання і, як наслідок, усуваючи специфічний запах з рота.

Садимо бактерії на дієту. Велику частку речовин, що є причиною специфічних запахів, мікроби виділяють після прийому їжі, що містить білок. Саме тому, люди, що віддають перевагу стравам вегетаріанської кухні, набагато рідше схильні до проблем зі свіжістю дихання, чого не скажеш про любителів м'ясних страв. Включивши в раціон харчування більше фруктів і овочів, можна тим самим залишити бактерії без «улюблених делікатесів», що в кілька разів скоротить їх популяцію.

Позбавляємо бактерії середовища для проживання. Іншими словами, намагаємося нейтралізувати середовище, в якому розмножуються і живуть шкідливі мікроорганізми, ретельно очищаючи мову. Багато людей ігнорують дану процедуру, не дивлячись на те, що вона поряд зі звичайною чищенням зубів є частиною щоденного догляду за порожниною рота.

Не допускаємо появи нових бактерій. Не варто забувати раз на півроку записуватися на прийом до стоматолога. Навіть у тому випадку якщо ніяких видимих причин для відвідування лікаря немає, досвідчений фахівець розпізнає симптоми багатьох захворювань на ранніх стадіях, коли очевидних проявів ще немає. Приміром, таке захворювання як парадонтит починається з «невинною» на перший погляд кровоточивості ясен, а закінчитися може ранньої втратою зубів.

Часом чим складніше проблема, тим простіше виявляється її рішення! Ніякої галитоз не зможе встояти перед щоденної гігієною ротової порожнини. Кажуть, що те, як людина піклується про порожнини рота, свідчить про те, як він в цілому ставиться до свого здоров'я. І, треба визнати, це твердження не позбавлене сенсу.