Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) - Особливості харчування і способу життя з ХОЗЛ

Особливості харчування і способу життя з ХОЗЛ

Найважливіший компонент лікування - виключення провокуючих чинників, наприклад, куріння або відхід з шкідливого підприємства. Якщо цього не зробити - все лікування в цілому усе практично даремно.

З метою відмови від куріння можна використовувати голкорефлексотерапію, Нікотин заміщають препарати (пластирі, жувальна гумка) і т.д.

Через схильність хворих до схуднення необхідно адекватне по білках харчування. Тобто в добовому раціоні повинні обов'язково бути присутнім м'ясні продукти та / або рибні страви, кисломолочні продукти і сир.

Через розвивається задишки багато хворих намагаються уникати фізичних навантажень. Це в корені неправильно. Необхідна щоденна рухова активність. Наприклад, щоденні прогулянки в темпі, який дозволяє ваш стан.

Дуже хороший ефект надає проведення дихальної гімнастики, наприклад за методикою Стрельникової.

Щодня, 5-6 разів на день треба робити вправи, стимулюючі діафрагмальне дихання. Для цього треба сісти, покласти руку на живіт, щоб контролювати процес і дихати животом. Витратьте на цю процедуру 5-6 хвилин за раз. Даний спосіб дихання допомагає задіяти весь об'єм легенів і зміцнити дихальні м'язи. Діафрагмальне дихання може також допомогти зменшити задишку при фізичному навантаженні.